Салат с консервированным тунцом (рецепт)

Легкий рецепт салата с консервированным тунцом станет самым вкусным ужином или дополнением к праздничному столу. Этот рецепт удовлетворит пожелания даже гурманов. Готовится салат очень быстро и не займет у вас много времени, зато доставит много удовольствия.

🥩 Ингредиенты блюда

• Стручковая фасоль 150 гр.
• Тунец (консервированный) 1 банка
• Оливки ½ банки
• Лук красный ½ шт.
• Листья салата 1 пучок
• Яйца вареные 4 шт.
• Помидор 4 шт.
• Орегано (сухой) 1 ч. л.
• Оливковое масло 3 ст. л.
• Лимонный сок 1 ст. л.
• Цедра лимона ½ ч. л.
• Соль по вкусу

🥗 Пищевая ценность блюда на порцию (100 гр.)

• Калории: 112 ккал
• Белки: 9.6 г
• Жиры: 5.7 г
• Углеводы: 5.2 г

🥞 Шаги приготовления

Бланшируем стручковую фасоль.

Листья салата режем или рвем на небольшие кусочки.

Помидоры и вареные яйца нарезаем на небольшие кусочки.

Для заправки смешиваем оливковое масло, лимонный сок, орегано и цедру.

В миске смешиваем фасоль, тунец, оливки, лук, салат, яйца и помидоры. Солим и перчим по вкусу. Поливаем салат заправкой.

Ну вот салат с тунцом и готов. Легкий, насыщенный и вкусный он наверняка станет одним из ваших самых любимых салатов. Приятного аппетита. 

«Понравился рецепт? 😊 не забудьте поставить лайк 👍 и поделится с друзьями. Спасибо! Также, приглашаем посмотреть этот пошаговый рецепт на нашем сайте: https://www.kushpo.info/salati/salat-s-konservirovannym-tuntsom/»