Всем привет, сегодня хочу рассказать о привычке, которую я считаю вредной и избавился от нее более 2х лет назад
Речь пойдет о привычке всех современных людей после пробуждения сразу же залезть в телефон и читать свои новые сообщения, или листать ленту
Для начала расскажу почему я задумался о том, что бы перестать делать это. А причиной было банальное опаздывание, когда я вроде бы планировал встать пораньше, открывал глаза вовремя, но с постели вставал лишь спустя 15 минут - знакомо?
Так вот, однажды я решил попробовать "Хоть убей" не залезать в телефон, пока не встану, не схожу в ванную умыться и почистить зубы. Да, меня как и Вас всегда интересует чего же там произошло за ночь, сколько человек мне написали, поставили лайк и так далее, но поверьте - утром Вам и Вашей голове это совсем не нужно. Со временем я заметил, что гораздо лучше "Раскачиваюсь" если не залезаю в телефон, ведь проснувшись, улыбнувшись мне больше нечего делать в постели, нужно вставать и встречать новый день. Моя голова свежа и я чувствую себя бодро, сначала иду в ванную, после чего выпиваю стакан воды и начинаю делать зарядку, и только тогда я включаю интернет и читаю все сообщения. Времени на "Ленты" уже не остается, а точнее уже нет желания стоять и листать публикации - и это замечательно!
Попробуйте, уверен Вы почувствуйте разницу