Приветствую вас, дорогие читатели. Сегодня мы рассмотрим вопрос о том, почему же так легко будет скинуть 2-3 кг веса любому человеку, в независимости от возраста и его текущего веса, % жира, образа жизни и так далее. Ну что, приступим?
В интернете есть бесчисленное множество рационов для похудения, диет и так далее. Но зачем эти сложные муки ради 5 кг в месяц, когда можно сбросить 3 кг за день? Дело в том, что потом прежние метки вернутся вам обратно уже на следующий день, поэтому от этого будет смысл только чтобы конкретно в какой-то день весить 3 кг в день.
Как всем известно, человек состоит на 70% из воды. Это около 35-50 кг веса занимает H2O. По этой причине, способ когда вы пьете мало воды в течении дня, выполняете интенсивные упражнения и потеете, то теряете много влаги. Да и на утро ещё сходить в туалет по маленькому и во время замера вы можете быть уверенными, что на весах окажется ваш вес на 2-3 кг меньше, чем обычно.
Понравилась статья? Поставь лайк и почитай другие статьи:
Диета для пожилых, как в 60-70 лет сбросить вес.
Как похудеть на 5 кг за неделю даже пенсионеру.