Крапива является популярным растением и может быть найдена почти в каждом дворе. Однако не все знают, какое влияние это оказывает на организм.
Самый известный способ употребления крапивы - это суп или чай.
Однако оказывается, что эта трава обладает неожиданными свойствами.
Крапива может помочь справиться с депрессией, усталостью и пониженным иммунитетом. Об этом заявил Михаил Гинзбург, директор Самарского научно-исследовательского института диетологии и диетотерапии.
В крапиве содержится много биологически активных веществ, в том числе флавоноиды, витамины В9 и С. Это растение полезно для обмена веществ.
«Крапива может быть фактором, стимулирующим иммунитет и регенерацию клеток», - добавил эксперт.
