И снова немного акробатики)
Хотя данный элемент можно хорошо использовать для прокачки мышц (особенно плеч)
Я объясню технику и необходимую подготовку к данному элементу. Для чего ему стоит учиться и почему я начал с него а не со стойки.
Удачи вам при обучении!
И приятного просмотра)
Надеюсь видео было полезным и интересным!
В дальнейшем я буду выкладывать информацию, в которой изложу очень интересные варианты применения данного навыка!!!
Ждите новых выпусков, кидайте лайки и подписки)
Всем удачи)
