За 10 дней я избавилась от 3,6 кг лишнего веса без особых усилий, рассказываю о простой технике, которая мне помогает.
За 10 дней я избавилась от 3 кг лишнего веса
Мои первые результаты похудения здесь.
Если подсчитать в среднем, то в день получается 300 грамм. Конечно, сюда входит и вода, которую жир впитывает, как губка, и хранит в своих закромах. Допустим, чистого жира в моем "отвесе" 200 грамм. Если разделить их на 24 -количество часов в сутках, то получим около 8 грамм жира в час.
Жир - в энергию
Представляете, фабрика под названием "мой организм" каждый час превращает одну-две чайных ложки чистого жира в энергию. Ручеек из него течёт медленной струйкой в мою печень, где трансформируется в энергию. Моя печень всё работает и работает. Конечно, ей сложно, поэтому ее необходимо поддерживать.
Скажем нет вредным жирам
"Как же помочь?" - спросите вы. Разумеется, сделать так, чтобы вредные жиры (насыщенные и трансжиры) из потребляемой пищи как можно меньше поступали в печень. Я приняла осознанное решение - отказалась от высококалорийных жирных продуктов. Никаких майонезов, пирожных с кремом, фастфуда и т.п. В моем организме жира и так достаточно.
Прием "визуализация" действительно работает
Бесспорно, визуализация процессов происходящих в организме благоприятно влияет на наше здоровье. Моя "струйка жира" подействует, и этому в науке есть доказательства.
Когда-то давно я прочла историю о маленькой девочке, которая вылечилась в санатории от сахарного диабета 1 типа. Случай был неординарный, так как эта болезнь считается неизлечимой. Когда учёные разобрались, то выяснилось, что принимая лечебные ванны, эта девочка, сирота 5-6 лет от роду, представляла, как вода растворяет этот злосчастный сахар, мешающей ей жить счастливой ....
Надеюсь, моя визуализация тоже ускорит процессы сжигания жира в моем теле.
Почему я решила избавиться от лишнего веса - здесь.
Ставьте лайк, если вам понравилась статья, и подписывайтесь на мой канал. Ваша поддержка – хорошая мотивация идти вперед и не сдаваться в борьбе за тонкую талию.