Илон маск - американский предприниматель, изобретатель. Основатель компаний PayPal, SpaceX, Tesla.
Его день начинается очень рано утром в 7 часов. Люди не встают рано утром, потому что они теряют мотивацию, а также чувствуют себя очень вяло, что всё желание пропадает.
От сонливости Илона Маска спасает ежедневная привычка - ходить в душ. Он сам говорил об этой полезной привычке в интервью для различных известных телевизионных компаний.
Начать день как начинает Илон Маск следует с душа. Резко вставайте и идите в душ если ты живёшь в городе, а если ты находишься в деревне, селе или посёлке, то душ можно заменить баней с прохладной или тёплой водой.
Представляете, он ложится спать в 1 час ночи, как говорят СМИ, а просыпается в 7 часов. Значит его сон дится ровно часов.
Как спят подростки:
1) ложатся спать в 5 - часов утра;
2)просыпаются в 3 часа дня.
Но я так не сплю, конечно, иногда могу подольше поспать.
А как и сколько по времени спите вы? Обязательно напиши в комментарии.
Илон Маск почти никогда не завтракает. Завтрак заменяет только чашка кофе с печенькой.
Без завтрака он может прожить, но без обеда никак. Время впустую он терять не любит, поэтому длительность его завтрака примерно 5 минут.
Точного распорядка дня у него нет, но известно, что его главная способность - многозадачность. В чём она заключается?
Надо решать одну важную задачу 5 минут, а дальше переключаться на другие. Нужно, чтобы на телефоне постоянно работал таймер.
Как же без выходных? У Илона Маска есть свой выходной - воскресенье, этот день он проводит вместе со своей семьёй.
А теперь немного статистики
1) На работу он выделяет 12.1 часа в день;
2) На сон 6 часов в день;
3) На прочие занятия 5,9 часов в день.
Такая статистика была взята с данных бюро трудовой статистики СШA.
Вдохновляйтесь Илоном Маском, стремитесь стать таким же успешным человеком.
Спасибо за внимание!
Подпишись на канал и поставь лайк!!!
