Ну что ж, начнем сначала?
У меня два "СНАЧАЛА".
Во-первых, сначала я начинаю вести канал на Дзене. Времени сейчас появилось побольше. Не трачу часы на поездки на работу. Сидим в окопах, так сказать. Работаем на удаленке. Вот и появилось времечко на любимое рукоделие (фото прикреплю, а подробнее как-нибудь напишу), на то, чтобы писать, снимать видео и прочие приятности.
Ну, а во-вторых, начинаем снова сбрасывать лишние килограммы. Дааа...За время вынужденной самоизоляции сами-собой набрались 5 лишних килограммов. После созвона с коллегами, я узнала, что мои 5 кг это вовсе не предел. А просто-напросто цветочки)
Повезло мне, однако)Но джинсы плохо сходятся...Футболки сидят некрасиво...Ну а ручки..кхм...и вовсе как желешки. Все-таки без физической активности очень трудно.
Да, я понимаю, вы скажете, что можно спортом и дома заниматься! Можно! Но мне сложно)Мне проще прийти в спортзал 1-2 раза в неделю.
В самоизоляции бывали дни, когда на моих фитнес-часиках количество шагов и до 500 не дотягивало. Ужас... Я только сидела за компом, работала, ела и...все, собственно. Не очень разнообразно. День сурка. Думаю, в этом я не одинока.
Сейчас по заверениям властей более-менее все устаканилось (хотя в нашем регионе как пребывало по 200+ так и прибывает - лирическое отступление). Но, если честно, выходить страшновато. Выходим только в магазин (в маске) и с сыном на прогулку подальше от всех. Правда, и нет особо никого на улицах.
Я уже далеко от темы что-то. Я к чему вела-то?! К тому, что началась хоть какая-то активность, а не только спринт до холодильника.
В общем, приходим в форму после самоизоляции! Стараемся физически активничать! Питаться правильно!
И с завтрашнего дня у меня экономное ПП! Неделю на ПП на 1000 руб.
Присоединяйтесь!
Подписывайтесь! На мой канал на Дзене и YouTube.
Будьте здоровы! Всем мир)