Представьте, ко мне за консультацией обратилась Марина. Для начала мы знакомимся: она немного рассказывает о себе, делится своими представлениями и ожиданиями от психолога. Далее мы переходим к самой консультации.
1/Все начинается с запроса:
Чего она хочет? Что для неё будет хорошим результатом?
У неё стоит цель принять для себя решение: Оставаться в отношениях с мужем или развестись?
2/Когда запрос определён, начинается работа:
Марина рассказывает историю их отношений, все, что считает нужным. Я внимательно слушаю, задаю уточняющие и направляющие вопросы, применяю всевозможные психологические методы, даю обратную связь о том, что заметила в её невербальном поведении, установках и выдвигаю предположения о причинах проблем.
Она говорит о том, что они с мужем вместе 5 лет, но сейчас пропала страсть и она знает, что хочет детей, но не знает от него ли.
Мы обсуждаем что её устраивает и не устраивает в отношениях, что их с мужем объединяет, какие ощущения, она чаще всего испытывает, находясь рядом с ним. Есть ли между ними близость, физическая и душевная? Как они разрешают конфликты? Когда и почему начались её сомнения? С какими установками, травмами и её личностными особенностями они связаны?
3/ В конце часа мы подводим итог. Делимся, что показалось важным и интересными мне и ей. Когда мы встретимся через неделю она поделиться тем, как предыдущая консультация на неё повлияла, что крутилось в её голове, что поменялось в отношениях, поведении, чувствах.
4/Консультации продолжаются до тех пор, пока Марина не почувствует, что запрос разрешился и ей ясно, что и как делать с этими отношениями. Иногда возникают новые запросы и человек прорабатывает дополнительные темы и вопросы. В начале активность больше на моей стороне, но чем дальше, тем больше человек делает самостоятельно. Ну а когда внутри клиента вырастает его собственный внутренний психолог, который может эффективно справляться с большинством вопросов, я становлюсь не нужна и терапевтические отношения заканчиваются.
Как впечатления от статьи? Есть ли вопросы?
Если вам было интересно и полезно — ставьте лайк и подписывайтесь на мои обновления)