Есть у меня тут в Гоа аюрведический доктор, который занимается моим телом: делает мне массажи, готовит для меня порошочки, время от времени ворчит на меня за поедаемые мной постоянно кокосы (у меня же диета для типа капха, и кокосы мне есть нельзя). И вот на очередной вечерний порошочек я пишу ему в мессенджере: «Какая гадость, эта ваша заливная рыба! Ядерная смесь чаванпраша, разведённого индийским лимонадом, дорожной глины, рассола и куриного бульона! После такого я утром должна проснуться принцессой!»
Через пару часов я получаю ответ: «Принцессы просыпаются королевами». Сижу, смотрю в телефон и улыбаюсь. Перечитываю. Повторяю для себя вслух вполголоса: «Принцессы просыпаются королевами». Снова перечитываю и снова улыбаюсь.
Знаете, к чему я сейчас вспомнила эту историю? Вся любовь к этому миру начинается с любви к себе самому. Когда ты любишь свою улыбку, ты не хочешь видеть своё лицо напряжённым и хмурым. Когда ты любишь свой голос, тебе неприятно слышать его кричащим и срывающимся. Когда ты любишь свои руки, ты не поднимешь их, чтобы кого-то ударить. Когда ты любишь свою кожу, ты бережёшь её от ран, от ожогов, от порезов, от морщинок. Ты наполняешь себя, своё тело, любовью, и, наполняясь, оно становится готовым эту любовь отдавать.
Я улыбаюсь прохожим, даже незнакомым. Я обнимаю друзей, я танцую с ними, я беру их за руки. Я бесконечно целую моих детей – волосы, щёчки, пяточки, ладошки.
Многие люди говорят, что быть открытым – значит, быть уязвимым. Это правда. Но быть уязвимым – значит, впитывать всё, что даёт тебе этот мир: радость, волнения, любовь. Да, боль тоже. Да, страх тоже. Но если закрыться от боли и страха, то закроешься и от любви. Немыслимо быть открытым для одного и закрытым для другого. Просто это другое нужно уметь проживать с минимальными потерями. Знать себя – знать, какую помощь себе оказать, как себя лечить, как поднимать себя, когда ты упал. Уметь переключать внимание с того, что причиняет боль, на то, что приносит радость.
Недавно я ездила на водопады, и у одного человека брала мотошлем на эту поездку. Через пару дней я поехала его возвращать. Мы договорились встретиться в определённом месте и в определённое время. Я немного опоздала, но для Индии – это норма, тут никто не приходит вовремя. Когда я приехала, человека там не было. Я написала в мессенджер, подождала немного, и поехала домой. Через десять минут мы с ним встретились на дороге. Он сказал: «Слушай, я совсем про тебя забыл!» И, наверное, пару лет назад эти слова очень бы меня задели, я всегда очень боялась именно этого – быть тем человеком, которого можно легко забыть. «Мы поехали тренироваться в город, и у меня совсем из головы вылетело, что мы договорились встретиться!» Он говорил это и был очень красивым: чёлка на бок, глаза светятся, улыбка неотразимая. Я тоже ему улыбалась: «Всё в порядке, это же не страшно совсем. Я подождала немного, потом решила, что просто отдам тебе шлём в другой раз. Хорошо, что мы встретились!» Мы обнялись, попрощались и договорились списаться после нового года.
Я ехала домой и думала: как прекрасна жизнь, свободная от ожиданий. Я думала: как радостно встречать человека, красивого, здорового, счастливого, наполненного своей жизнью и все тем, что он любит. Не думать, что он должен соответствовать каким-то твоим личным ожиданиям, а просто радоваться, что он такой, какой есть. Я попробовала повторить про себя с его интонацией: «Я совсем про тебя забыл!» - вдруг мне всё-таки обидно? И тут же услышала в голове другой голос с другой интонацией: «Принцессы просыпаются королевами». И мне стало смешно.
В уходящем году я научилась любить себя, это точно.
