Здравствуйте!
Эмпат - это человек, который умеет понимать эмоции, чувства, переживания и даже мысли другого. Эмпатия - дар, с одной стороны дающий огромные преимущества, но с другой, делающий жизнь носителя дара очень сложной.
Говорят, что эмпатия передается по наследству, она сидит где-то глубоко в ДНК и ее невозможно развить. Вопрос спорный, но то, что эмпат как никто другой зависим от окружающих людей, это факт (его настроение, мысли, отношение к вопросу будет зависеть от того, что он чувствует, а чувствует он ровно то, что чувствуют люди вокруг).
В народе говорят про эмпатов, что они очень добрые, чуткие, отзывчивые, понимающие. Людям кажется, что это такая особенная черта характера, которая превращает человека в доброго друга. И это так, но никто не знает, насколько сложно вот так вот чувствовать и понимать. Ведь эмпат все пропускает через себя и воспринимает все буквально кожей.
Как правило, к эмпатам все идут за советом. Так получается потому, что он практически никогда не ошибается, когда их дает. Рассказывают ему свои проблемы, делятся горем, обрушивают целый шквал негатива. И вот здесь возникает первая проблема - он же все это пропустит сквозь себя, он это горе воспримет как свое, он начнет жить этим, чувствуя чужую боль, обиду и грусть. Вот и депрессии и неврозы. Человеку-то помог - и выслушал, и посоветовал, а сам получил грусть-печаль. Причем обратно весь этот негатив отдать некуда.
На протяжении дня эмпат впитывает огромное количество информации, мыслей и чувств. Все это перерабатывается и накапливается, не найдя выхода остается внутри. Поэтому утомление, чувство постоянной внутренней усталости - постоянные спутники эмпатов.
Они преимущественно дают, но мало что получают. Они делятся своей энергией, заботятся о других, забывая о себе. А мы помним, что внутреннее "нездоровье" рано или поздно выползет наружу. Да, у эмпатов много заболеваний, причем в хронической форме, много психосоматики. Это потому что они в постоянном стрессе и переживаниях, но жить по-другому они не умеют.
Конечно даром эмпата пользуются окружающие. Они все просят совета, поддержки, помощи, внимания. Иногда очень настойчиво. И отказать им эмпат никак не сможет, ведь он понимает, что он нужен, без его помощи никак, а значит плевать на себя, надо помочь. Он отдает много,даже больше, чем могут предложить взамен. И бывает, что его обманывают, открыто лгут, используют. Этот удар перенести очень сложно.
Эмпат понимает, что он рожден для помощи людям, он видит свою участь как тяжелую ношу, некий крест, который он обязан нести. Его задача - помочь, спасти, уберечь, и он будет раз за разом кидаться на помощь, забывая о себе, об опасности, о возможной лжи и корысти.
Он знает больше, поэтому вмешивается и туда, куда совсем не просят. Но это не потому что он "в каждой бочке затычка", он не может по-другому - получил сигнал о проблеме, значит нужно срочно помогать ее решать.
Эмпат прекрасно видит как устроен этот мир. Поэтому, несмотря на его доброту и щедрость, он не очень-то доверяет людям. Они для него как раскрытая книга - читай каждую строчку, и даже между строчек. Он знает как это - жить с болью внутри. Поэтому, даже помогая, он уже ждет подвох и предательство, постоянно остается начеку, не может расслабиться полностью. Это касается и личных отношений, ему трудно по-настоящему влюбиться, отдаться страсти.
Изменить свою жизнь, оторваться от людей, перестать помогать и участвовать в жизни каждого эмпат вряд ли сможет. Но для него важно понять, что отдавая часть себя другим, важно остаться цельным. Не стоит распыляться, не стоит помогать тем, кому эта помощь в реальности не нужна, или кто просто корыстно пользуется ею раз за разом.
Не все вопросы можно и нужно решать, не всем стоит помогать. Необходимо жить и в свое удовольствие и правильно расставлять приоритеты.