Счастье – это постоянная величина. Нельзя быть счастливым не полностью или наполовину. Когда человек говорит, что ему чего-то не хватает «для полного счастья», он говорит не о счастье, а об удовлетворении. Можно быть не удовлетворённым. Можно быть не довольным. Можно быть не получившим то, что ожидал. Или получившим не то. Или получившим не всё.
Счастье – это состояние. Это намного глубже, чем временные эмоции и переживания. Это основа, в которой ты существуешь. Можно быть расстроенным, разочарованным, встревоженным, раздражённым, рассерженным, напуганным… Но в основе своей – оставаться счастливым.
Когда я дышу, я чувствую, как ощущение моего счастья наполняет меня. Оно проникает в каждую клеточку – вот оно покалывает в кончиках пальцев, вот растекается по спине, вот щекочет нос, вот добралось до пяток. Я дышу глубоко, и счастье проникает глубоко. Вот оно наполняет живот, сверху и до самого низа, вот оно заполняет лёгкие и уходит глубоко в диафрагму, вот оно в голове – внешне ограниченное костями черепа, внутрь – не ограниченное совершенно ничем. Состояние счастья.
Я чувствую его, когда просыпаюсь. Когда засыпаю. Когда медитирую.
Когда мне грустно оттого, что я не там, где хочу быть, я вспоминаю о том месте, где хочу быть – и чувствую счастье. Когда я не с теми людьми, с кем хочу быть, я вспоминаю о тех людях, с которыми хочу быть – и чувствую счастье. Когда всё складывается не так, как мне бы хотелось, я улыбаюсь, представляя, как было бы здорово, если бы всё случалось так, как я мечтаю – и чувствую счастье.
Ухожу ли я от реальности? Нет, я проживаю все чувства и эмоции, которые она во мне рождает. Искренне и глубоко. Даже те, которые бы иногда проживать не хотелось.
Но я всегда остаюсь устойчивой в своём глубоком и спокойном состоянии счастья.
Реальность – временна и проходяща. Этим и ценна.
Счастье – величина постоянная. И ценно этим.
