Как красиво звучит фраза "излить свою душу"...
Обычно это происходит спонтанно, когда "накипело", при непреодолимом желании выговориться.
Зачастую, нам довольно легко удается, неизвестному человеку, которого мы видим лишь раз в жизни, рассказать о себе самые сокровенные тайны, например, попутчику в поезде. Вроде выговорились и стало легче. Но изменится ли сама ситуация? Последуете ли Вы совету случайного визави?
Казалось бы, проще простого, любимой подруге или маме, довериться, обсудив сложный эпизод из жизни. Но, к сожалению, не всем такой вариант подойдет. Близкие не всегда смогут понять, а порой могут и обесценить Вашу открытость, причем не со зла, а из лучших побуждений.
Приведу два примера из жизни. Как пишут в фильмах "основанных на реальных событиях":
Родители юноши понимают, что его постоянно сниженный фон настроения, связан с нежеланием развиваться на профессиональном поприще, и его отказом продолжать обучение. Они взывают к нему: "Хорош ныть! Иди учиться! И у тебя будут и признание, и уважение." Их сын не молчал, он им честно рассказывал о своей позиции, о безрадужных мыслях, и о своей печали... Но их реакция ввергала его в ещё большую апатию. И отношения, самых родных и близких друг другу людей, сильно испортились.
И второй пример:
Милая девушка несколько лет рассказывала о своей личной жизни своему парикмахеру. И эта привычка вылилась ей двойным разочарованием. Нет, не от неудачной прически... А от реакции своего специалиста, которая была весьма неожиданной для нее, и от того, что его в итоге пришлось сменить. Просто парикмахер, без злого умысла, начал отговаривать ее от замужества. Слишком много было рассказано интимных подробностей о ее избраннике, и мастер выразил свое личное искреннее мнение. Ведь его столько лет допускали до таких подробных деталей. Результат - границы нарушены, разочарование испытано.
В этих случаях, вполне можно было бы изменить оба сценария на более позитивный лад. Если каждую ситуацию со стороны рассмотрел бы психолог или психотерапевт.
Опытный специалист уважительно отозвался бы о чувствах всех участников данных событий, не выражал бы личную субъективную оценку происходящему. Не давил директивными указаниями, а подвел бы к пониманию того, что необходимо поменять в поведении, реакции и отношении к происходящему в жизни.
Доверие с близкими это прекрасно. Когда советы, поддержка от друзей и родных помогают - прекрасно вдвойне. Если же Вы нуждаетесь в профессиональной психологической опоре, эмпатии, принятии - обращайтесь, пожалуйста, ко мне!
Запрос присылайте в личные сообщения соц. сетей или на почту: info@vikabara.ru
Мой блог в Инстаграм: @psycholog_vikabara
Сайт: www.vikabara.ru