Есть такой замечательный афоризм: «Я могу почти всё. Просто мне лень»
Лень-матушка…. Обращали внимание, что-то работу никто не называет работа-матушка…
Как побороть свою лень и можно ли это сделать?
Очень важно понять истинные причины лени. Они очень разные, но ведут к одному результату. Вернее, отсутствию результата.
1) Низкая самооценка.
Человек заранее для себя решил, что он не достоит, что это не его уровень, что вряд ли он выберется на какую-то иную ступень.
Многие окружающие кажется ему более умными, сильными, смелыми и достойными других результатов.
Себя он почему-то ставит в более слабую позицию.
2) Лень – это защитный механизм.
Никому не хочется разочароваться в себе, испытать собственную слабость, провалиться в неудачи.
А когда ничего не делаешь, то и вероятность все это пережить снижается в разы.
Минус в том, что это и есть болото, стагнация, из которого с годами труднее и труднее выбраться.
3) Непонимание собственной выгоды.
Все это к вопросу отсутствия мотивации или связки конкретного дела с целями, желаниями человека.
Да, не так-то просто заставить себя что-то делать, когда не понимаешь, какие бонусы тебя за это ждут.
Что будет в результате, зачем тебе это нужно?
4) Фатализм.
Вера в предопределенность, в судьбу, рок.
Если все предрешено, то зачем пытаться, стараться? Гораздо проще смириться, чем пытаться что-то изменить.
5) Влияние прошлого опыта.
Порой, не замечая сами, люди формируют и закрепляют четкие установки и привычки, которые блокируют их волю.
Череда неудач или сложностей в жизни, в последний момент сорвавшееся дело? Значит, все остальное будет иметь такой же результат.
Так как же побороть #лень?
Прорабатывать в себе перечисленные выше #установки. Не смиряться с ними, а что-то менять.
Соответственно, вот 5 золотых принципов как бороться с ленью:
- Регулярно работать над повышением собственной самооценки.
- Адекватно относиться в возможным неудачам и негативу.
- Мотивировать себя, самому себе обосновывать выгоду от конкретных действий.
- Перестать верить в предопределенность. Сами делайте свою жизнь! У вас всегда есть выбор.
- Избавиться от негативного влияния прошлого опыта.
Да, это было, и, возможно, это неприятно. Стоит просто сделать выводы и идти вперед.
В общем, стоит внимательнее прислушиваться к себе. Если удается нащупать какие-то отрицательные установки – то важно их прорабатывать, а не слепо им подчиняться.
Друзья, а вы как считаете, какая причина лени самая опасная, с чем труднее бороться?
