40% действий человек совершает по привычке.
Что же такое привычка?⠀
Характер, сила воли, поведенческие особенности любого человека – все это навыки, привычки.⠀
Привычка вставать в семь утра или, наоборот, переставлять будильник много раз. Привычка доводить все свои дела до конца или бросать, как только угаснет интерес… Можно перечислять до бесконечности. Но все-таки, что же такое эта самая «привычка»?⠀
Википедия говорит нам, что это сложившийся способ поведения, осуществление которого в определенной ситуации становится потребностью. И эта потребность, в свою очередь, побуждает совершать какое-либо действие, поступок.⠀
Это был психологический аспект. А с физиологической стороны - устойчивые нейронные (они же нервные) связи в мозговых структурах с повышенной готовностью к функционированию.⠀
Получается, что привычка, вне зависимости от своих качеств, это действие, в котором человек испытывает потребность, как психологически, так и физиологически. А еще это действия, зачастую выполняемые совершенно автоматически. Иногда, чтобы ответить а чистил ли ты сегодня зубы, нужно приложить усилия, чтоб вспомнить об этом. ⠀
Почему? Потому, что «хозяин» этого действия думал совсем о другом в тот момент, такое часто бывает с входной дверью.⠀
Кстати, ты сегодня закрыл входную дверь, когда уходил из дома?