Сахар-« белая смерть»? Сахар вызывает зависимость сильнее, чем кокаин.
Рафинированный сахар – это на 99% простой углевод, лишенный витаминов, минералов, ферментов и других полезных веществ. То есть в чистом виде сахар представляет только энергетическую ценность, являясь быстро усваиваемым и очень калорийным продуктом. Он негативно влияет на все процессы,которые происходят в нашем организме , ускоряет старение организма и не только:
1.Сахар приводит к нарушению обмена веществ, набору веса,ожирению и сахарному диабету.
1.Сахар нарушает обмен коллагена и эластина, то есть кожа быстрее становится дряблой,появляются морщины,акне.Существует термин «сахарное лицо».Для такого лица характерны морщины на лбу, мешки под глазами, пятна на лице и прыщи .
2.Сахар активизирует все воспалительные процессы в организме, организм начинает усердно работать,вызывая чувство истощения,вызывая грусть и депрессию,синдром хронической усталости.
3.Сахар вызывает дисбактериоз, кандидоз, снижение иммунитета.
4.Сахар может вызвать появление головных болей и мигрени.
5.Из-за употребления сахара разрушается зубная эмаль,могут воспалятся десна.
6.Употребление сахара ухудшает зрение.
7.Сахар мешает усвоению магния и кальция организмом,а также хрома.
8.Сахар способствует развитию ишемической болезни сердца.
Как вам список?