Для счастливой жизни просто необходима адекватная самооценка, ведь от нее зависит, как будут воспринимать нас окружающие.
Пользуясь простыми установками, можно справиться со своими комплексами и открыто заявить о себе миру:
1️⃣Меня любят и поддерживают. Обнимите себя мысленно, а лучше продублировать объятия, скрестив на груди руки. Говорите себе эти слова, выбирайте мир и любовь, жизнь скоро станет намного комфортнее.
2️⃣Это тоже пройдет. Ничто не вечно: ни радость, ни горе. Живите здесь и сейчас, не унывайте, если не все радостно в данном промежутке времени.
3️⃣Я отдаю свои заботы Вселенной. Доверьтесь миру и он поддержит вас в трудную минуту. Повторяйте фразу столько раз, сколько это вам нужно.
4️⃣Я чувствую себя хорошо. Даже в трудных ситуациях можно найти хорошее, как это не парадоксально. Кроме того, видеть негатив и трезво его оценивать - это тоже дорого стоит, но принимать его вы не обязаны.
5️⃣Я нахожусь на своем месте. Если вы оказались где-то, значит так и должно быть. Примите это.
6️⃣Я освобождаю свое прошлое, прощаю всех и себя, в том числе. Уметь прощать - это важно, это жизненно необходимо. Именно из-за обид не ладится жизнь настоящая. Простите себя за необдуманные поступки, близких и врагов за обиды вольные и невольные.
7️⃣Все, что мне надо, у меня уже есть. У каждого человека всегда достаточно ресурсов, просто не всегда их можно увидеть. Повторяйте фразу минимум три раза, вы должны быть уверены в себе и своих силах!
8️⃣Все, что не делается, все к лучшему. Кто-то сейчас улыбнется, но это работает! Абсолютно все приносит нам пользу, только понимаем это гораздо позже.
9️⃣Я легко могу создать жизнь, которую люблю. Повторяйте эти слова и поступайте согласно своим моральным ценностям, жизненным принципам, тогда свою жизнь вы действительно будете любить.
🔟И 10, самая главная установка: “Я руководствуюсь любовью во всех аспектах своей жизни!”. Именно любовь к себе, близким, знакомым и окружающей среде должна быть определяющим факторов во время принятия любых решений.