Мы зачастую почти не задумываемся на что тратятся и уходят наши с вами деньги. Какую ерунду мы порой покупаем, совершенно не думая о том, сколько полезных и правильных продуктов можем купить на эти средства. Давайте рассмотрим этот бесполезный список, который не приносит никакой пользы ни в карман, ни в здоровье.
Пакетированные соки
То, что люди сейчас называют соком - консерванты и химикаты сдобренные красителями с горкой сахара. Настоящая отрава. Если у вас появилось непреодолимое желание выпить чего-то вкусное - купите ягод и сварите компот, это будет гораздо полезнее и безопаснее, а главное - дешевле.
Сахар
Поистине один из самых вредных и опасных продуктов. Пользы нет, зато одни проблемы. Если очень любите сладкое, рекомендуем заменить на натуральные добавки такие, как мед. Мед не только безвреден, но и полезен, если на него нет аллергии.
Магазинные соусы
А вы любите майонез или кетчуп? Часто их употребляете? На упаковках нас уверяют, что в данных продуктах используются только настоящие и свежие помидоры и остальные овощи. Однако, они полностью состоят из консервантов, красителей и усилителей вкуса. Лучше сделайте майонез сами, это гораздо вкуснее и полезнее.
Дорогие сосиски и колбасы
Нет смысла переплачивать за ту или иную колбасу. В любом случае качество оставляет желать лучшего. Можно найти недорогой аналог, который ничем не отличается от того, что продается в 3-4 раза дороже. Не верите? Постарайтесь отыскать продукт от местного производителя и сами всё увидите.
Мюсли
Многим людям нравятся мюсли. "Вкусные и питательные" часто пишут на упаковках. Некоторые и вправду думают, что они и правда полезны. На самом же деле всё обстоит иначе - злаки, перед тем как попасть на прилавок, проходят через жесткую обработку, из-за чего многие витамины и минералы теряются. Делайте мюсли сами или замените их на каши, которые проходили минимальную обработку. Выйдет гораздо дешевле и полезнее.
Питьевые йогурты
Прежде, чем покупать в следующий раз йогурты, посмотрите на обратной стороны бутылки количество углеводов. Каждые 5 углеводов - чайная ложка сахара. В среднем, в одном йогурте 3-4 ложки сахара, помимо красителей, усилителей вкуса и прочего. Натуральные домашние йогурты - отличная альтернатива. Добавьте в него фрукты и ягоды и наслаждайтесь.
Такой бесполезный набор продуктов люди необдуманно складывают в свою корзину. Список таких продуктов обширен, мы затронули одни из самых популярных и столь очевидных. Следите за тем, что вы покупаете и берегите своё здоровье!
Со всеми пунктами ли вы согласны? Делитесь в комментариях о каких бесполезных продуктов знаете вы!
Ставьте палец вверх 👍 и подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации!