Утонуть в глазах в современном мире задача не простая! Все чаще мы тонем в экране телефона и реже смотрим друг другу в глаза. А ведь наши глаза - средство общения.
Взгляд в глаза другого человека – спусковой механизм для нарастания активности мозга. В этот момент активизируются лимбическая система, передняя поясная извилина, #мозжечок, возрастает активность зеркальных нейронов. Взгляд в глаза собеседника делает нас чувствительнее, пробуждает эмпатию. Синхронизация движений глаз двух людей, выдержка частоты и продолжительности взгляда пропорциональны росту доверия между людьми. Чем больше мы доверяем человеку, тем дольше смотрим ему в глаза.
Уровень окситоцина растет, когда мы смотрим в глаза близкого человека, нам приятно и хочется остаться там, в глазах любимого человека, чувствовать прикосновения - утонуть в окситоцине. Именно таким образом формируется #привязанность. Если избегать взгляда, то окситоцин будет снижаться, и все меньше хочется контактировать с человеком, связь между людьми ослабевает.
Но продолжительный взгляд в глаза незнакомца может вызвать и враждебность. Эта особенность досталась нам от предков, которые жили небольшими группами, враждовавшими друг с другом. Окситоцин способен усиливать бескорыстную заботу, но только в рамках определенной группы.
Оценка людей, поддерживающих с нами дружественный контакт глазами (без избегания и просверливания) возрастает. Мы считаем их умнее, верим их словам.
Параллельно с этим #окситоцин может стимулировать нападки на чужаков, чтобы защититься от потенциальной агрессии. Длительный глазной контакт является как бы захватом личного пространства.
Окситоцин снижает уровень стресса, снижает чувство голода, воспаление и стимулирует #иммунитет. Долгий зрительный контакт применяется в тантрическом сексе.
При этом продолжительный #зрительный контакт серьезно перегружает мозг. Именно поэтому мы стремимся отвести взгляд для фокусировки на теме повествования. Пристальный взгляд прямо в глаза снижает качество рабочей памяти и контроля.
По-моему настало время отложить на дальнюю полку любимый смартфон, а еще лучше отключить и посмотреть в глаза самых родных и любимых.