“Земля из под ног убежала”, “ноги подкосились”, “встал на ноги” - эти поговорки и выражения не зря связывают наши ноги и устойчивое психологические состояния.
Наши ноги являются опорой для тела и отвечают за его физическую устойчивость.
По законам телесно-ориентированной психотерапии, тело тождественно психике, и в соответствии с телесной символикой, хороший контакт с ногами является базой для психологической устойчивости. Ноги должны быть устойчивыми и гибкими, достаточно расслабленными, но в тонусе. Это позволяет легко переключаться из расслабленного состояния в активное.
Дикие животные могут расслабляться, а через секунду уже могут бежать по полю. Это позволяет им адаптироваться к окружающей среде.
Если ноги ощущаются как неустойчивые, сложно удерживать баланс, часты травмы и это может указывать и на психологическую неустойчивость человека и дезориентированность некую в окружающей среде. Таким людям свойственно либо чрезмерно опираться на себя, что дает жесткость и перенапряжение или наоборот, ищут опору во вне, что выражается в гипотонусе мышц ног (недостаточный тонус мыщц) и послании: «возьмите меня на ручки».
Но как в первом случае, когда человек не может ни на кого опереться кроме себя, так и во втором случае имеются свои большие минусы. За того, кого символически берут на ручки, обычно начинают делать все жизненные выборы.
И если в первом случае рекомендуется учиться опираться на других, то во втором – искать опору в себе.
Физически, ноги позволяют нам передвигаться. А эмоционально, - чувствовать свою самодостаточность. И следует помнить, что для того, чтобы передвигаться в правильном направлении, в правильном темпе и с правильными людьми, нам нужно отрастить наши символические ноги, нашу опору.
Автор статьи Екатерина Карпикова
Следите за нашими публикациями здесь или подписывайтесь на наш Instagram аккаунт .