Правильное питание и магазинские йогурты - не совместимы, ведь йогурты, как известно, содержат сахар. Хотя можно найти и без сахара. В наших магазинах такие сложно отыскать.
Чтобы съесть полезный йогурт, лучше сделать его самому. Но здесь не об этом.
Есть такой замечательный продукт, как мягкий творог. По вкусу он похож на сметану. Для меня такой творог стал находкой. Кстати, он отлично подходит в качестве крема для пп-тортиков. Пример: Сезон клубники. пп-тортик с творожным кремом
Добавьте в него ягоды клубники, малины или смородины, или же фрукты, например, персик или абрикос, и у вас получится вкусный и полезный йогурт.
Замораживайте ягоду, а зимой наслаждайтесь полезным десертом.
Попробуйте мягкий творог с бананом, это очень вкусно!
Простой рецепт десерта
Можно сделать так: выложите в стакан слои - мягкий творог, измельчённую в блендере клубнику, затем снова творог, клубнику. Чередуйте несколько раз. И никакого сахара. Если вам не сладко, можно добавить сахарозаменитель, например, фит-парад. Я не добавляю.
Приятного аппетита! Подписывайтесь на канал, здесь много полезных видео-рецептов правильного питания.