Спасибо за ваши лайки. Так этот пост увидят большее количество людей.
1. Разберите фотографии и видео, удалите все не нужные. Нужные перенесите на карту-памяти, внешний жесткий диск или виртуальное облако.
2. Удалите все не используемые программы и приложения.
3. Разделите все программы и приложения на категории и сформируйте их по папкам.
4. В мессенджерах удалите все не актуальные чаты и группы. Оставьте звуковые оповещения только на важных для вас чатах.
5. Поставьте таймер на посещение социальных сетей. Он напомнит вам, когда Вы «залипните» в телефоне.
6. Отключайте звук, когда Вы заняты важным и срочным делом, требующем максимальной концентрации.
7. Устраивайте день оффлайн. Проводите его с родными, близкими, друзьями, а не в телефоне.
Поделитесь в комментариях, какие советы используете Вы?