Как сказал любимый нами В. Островский: "Счастье -это когда нет запора!" (хоть он и приколист, но в этом, видимо, он не острил!).
Ведь у многих (от современной забивающей пищи) есть такая проблема, но они не хотят менять свои пищевые привычки и поэтому и приходится искать разные решения.
Один из вариантов - это добавить в своё меню такую очистительную смесь из натуральных продуктов.
Ингредиенты:
1. Дыня - кусок 3х10 см
2. Семя льна - 3 ст. ложки
3. Вода - 1 стакан
(семя льна, дыня и вода отлично вбирают в себя токсины и эвакуируют их)
Приготовление
С вечера замочили в холодной воде семена тёмного или светлого льна (оба одинаково хороши). Находим спелейшую дыню, моем, очищаем от всего лишнего (кстати, из дынных семечек можно сделать шикарное дынное молоко, которое по полезности такое же как и сама Дыня Демьяновна), нарезаем на удобные кусочки.
Поместили в ёмкость блендера лён и мякоть дыни, долили тёплой воды. Взбили около 1-1,5 минут до пышной массы, переложили в удобную чашку и вперед! (1 ст. ложку семян можно не размалывать, а употребить в цельном виде, так они ещё лучше запустят перистальтику кишечника).
(Эффективнее сработает если употребить эту смесь дыни и льна в утреннее время после двух стаканов тёплой воды). Отличного дня!
Поделитесь своими рецептами для очищения организма.
