О весе и параметрах.
⠀
Весной когда начался карантин я приехала домой, «осела», не в край конечно, так как я на месте обычно усидеть не могу.
⠀
Появился такой момент, что после большой активности по сезону(высокая интенсивность, либо до этого высокие обьемы кардио нагрузок), а тут поддерживающие «изи» тренировки.
⠀
Скажу так: что по окончанию мне не нравилась моя форма или внешний вид, кому как понятнее понимать.
Для поправки скажу, что при таких нагрузках по сезону привыкаешь активно заполнять свои баки не всегда хорошим «топливом».
Тут и париться не охото иногда, иногда нет возможности получать правильное питание.
Так вот значит привыкаешь много жрать простым нашим языком скажу.
⠀
Хотелось не растерять внешний вид на карантине, а улучшаться.
Я начала эксперементировать с бжу, появилась привычка взвешиваться каждый день реально прям каждый.
Как раз у меня в это время появились весы с анализатором состава тела, о них будет позже отзыв.
Тут я решила сделать и замеры: обхват груди, талии, бедер и ноги.
⠀
Вернемся к весам. И вот меняешь бжу, делаешь читмил, итог: вес меняется, зачастую не в лучшую сторону.
Что такое, я тренируюсь, сказать что тогда я ела очень чисто ничего не сказать, сильно не позволяла ничего себе.
⠀
Но, я мерила свои замеры каждую неделю, и, при порой прибавке веса уменьшались мои параметры.
Не буду тянуть и скажу, что с некоторых параметров за 3 месяца ушло по 10 см и более.
Но, вес остался тот же. Так же время от времени я делаю фото коллаж со стороны, естественно видно разницу.
Ваше мнение поменялось о том что вес так важен?
Сделайте то же самое и утвердитесь, что не важен.
⠀