Всем привет! В этой статье я хочу поделиться своим мнением о своем опыте принятия себя.
Каждая девушка хоть раз в жизни была недовольна своей внешностью: большой нос, маленькая грудь, целлюлит или лишний вес. Моя история именно про последний вариант. Как мы все знаем, все наши внутренние психологические проблемы родом из детства, зачастую проблема лишнего веса оттуда же.
В детстве я была пышечкой, к сожалению, родители не смогли грамотно провести меня через этот этап и я приобрела кучу комплексов (стоит сказать, что к годам четырнадцати я вытянулась, но я не замечала этого). С тех пор в голове крутилось: я больше своих одноклассниц. Начались неадекватные попытки сидеть на диетах (в общем, классика). И как положено: ничего хорошего никогда не выходило. В 17 лет я взяла себя в руки и похудела на 8 килограмм. Это было потрясающе, я была красоткой, весы показывали прекрасную цифру «54» и, казалось бы, все комплексы позади, но… нет. Я смотрела на себя в зеркало и видела «жирную корову», постоянно просила своих подруг сказать правду: толстая я или нет. Когда они отвечали: «Поля, успокойся, все прекрасно» я не верила.
Так прошло пару лет, и начав увлекаться психологией, я вдруг осознала, что всё в нашей голове. Стоит сказать, то, что я осознала не помогло мне принять себя и убрать свои комплексы. Они как липкая и противная паутина окутали меня полностью, и я не могла вырваться. Так и жила я еще долгое время.
Однажды мне посчастливилось побывать в Германии. Замечательная страна со своей прекрасной культурой (но о Германии как-нибудь в другой раз). Мы с подругой, гуляя по улицам Мюнхена, любили засматриваться на красавчиков-немцев: сексуальные, подкаченные, голубоглазые, в общем - воплощение идеала. Но на что мы обратили внимание, так это на то, что зачастую идеальный немец идет за ручку с "неидеальной" немкой! Помню, первый раз увидев эту картину, мы с подругой обалдели: он такой красивый, а она весит в 2 раза больше него. Как так?
С тех пор меня все чаще начали посещать мысли про любовь к себе и самооценку. Я пришла к выводу, что если человек себя любит и считает прекрасным – так думают и окружающие. В психологии уже давно проведено множество исследований на этот счет, это подтверждают и разные ситуации из жизни. На момент, когда я пришла к этому выводу, за плечами был успешный опыт похудения на 8 килограмм и я начала думать: «к черту оболочку, главное, что внутри!» И здесь пошел перекос в другую крайность.
Я поднабрала лишние килограммы, мое лицо покрылось невероятным количеством прыщей. Я, вставая каждое утро с кровати, смотрела в зеркало и думала: «Полина, ты прекрасна...», а внутренний голос трепещал: «Это не ты, ты себя слишком любишь, чтобы так себя запустить!»
И начался новый этап качелей под названием «принимать себя любой или нет».
На данный момент я избавилась от третей стадии акне, от шести лишних килограмм, но приобрела уверенность в себе и понимание, что каждый человек не идеален. Я люблю себя и с прыщиками, и с пузиком, но самое важное, что я осознала – главное чувствовать себя комфортно в своем теле и отсюда появляется и уверенность в себе, и желание меняться в лучшую сторону.