🙊 Страхи новичков в ТЗ 🙊
⠀
Многие из вас придумывают себе различные отмазки, лишь бы не идти в зал.
А если пришли, то появляются такие «псевдострахи», как:
⠀
👻 « На меня все смотрят»
О, да...Это самое распространённое заблуждение.
Ребята, поверьте, каждый в зале занят своей тренировкой, ну а если и залипает, то только в свой телефон.
Поэтому, включаемся по полной в свою тренировку.
⠀
👻 «Я ничего не знаю»
Да ладно?!
Я тоже когда-то не знала, как выполняется то или иное упражнение.
Никто не рождается с озарением техник всех упражнений.
Но ведь всегда можно спросить помощи у тренера, мы всегда в зале и рады помочь!
⠀
👻 «У меня ничего не получается»
А вот здесь стоит притормозить...
Большинство, приходят для снижения веса. И это не означает, что с первой тренировки нужно брать ‘неподъемные’ веса🙉
С небольшими гантельками, ты лучше поймёшь технику выполнения, да ещё и на большее количество повторений, ты добьёшься стартового результата. Но об этом расскажу отдельно🤫
⠀
Так что, забываем про свои страхи, выходим из зоны комфорта.
И начинаем свой путь к телу мечты...
⠀
А у тебя были (или есть) страхи перед походом в тренажёрный зал???
⠀
#Гузунвера #guzunfit #тренеркурган #тренер45 #тренируйсясгузун #новичоквзале #страхи #курган #reflex_fit
