Я писал в прошлой статье о двух главных двигателях в жизни человека. Дисциплине и Мотивации. Сейчас пришло время поговорить о главном вашем тормозе.
Да. Он всего один. И сняв его - вы освободитесь по-настоящему. Один раз и навсегда. Ваши знакомые будут говорить о вас или со страхом, или с уважением, или с завистью. Другого не дано.
Вам говорят - проработайте свои страхи, блоки в сознании, детские травмы и прочая и прочая. Вы ходите на сеансы к психотерапевтам ГОДАМИ и тратите на это ДЕСЯТКИ и СОТНИ тысяч рублей.
Это так удобно продавцам подобных услуг. Они рассказывают вам интересные истории, дают домашние задания, вы рисуете какие-то картинки (арт-терапия) работаете с песком, входите в трансы, просто треплетесь часами...
Вы тратите время и деньги. Много времени и денег. НО ВАША ЖИЗНЬ В ЭТО ВРЕМЯ ПРОХОДИТ МИМО!
Те силы и деньги, которые вы тратите на оплату времени ваших дорогостоящих докторов - можно потратить на другое. И это будет великолепным вложением. САМЫМ ЛУЧШИМ. Догадались - на что?
НА СЕБЯ.
Очень неожиданно, ага?)) Хотя и лежит на самой поверхности. Просто мы привыкли думать, что где-то есть мега-эксперт, который решит НАШИ проблемы ЗА НАС. А так не бывает.
Ну хватит. Пора к мясу.
Ваш тормоз прост и очень знаком. Жалость к себе.
Вы опускаете руки перед препятствием - торжествует жалость к себе.
Вы не решаетесь на важный шаг - #жалость
Вы не можете сбросить вес - она же
Бросить не вашего человека - снова она
Нет ресурсов на изучение нового и полезного навыка - она!
Список бесконечен. Но причина одна. В реальности вашей жизни есть только одно место, достигнув которого вы перерождаетесь в тиранозавра. Место, в котором умерла жалость. До него можно дойти только если сломаете в себе желание всё бросить. Именно его диктует вам жалость.
Наденьте кроссовки и выйдите на улицу. Бегите. Спокойно, не надо рекордов. Это и есть ваш путь, кратчайший, навстречу жалости. Сейчас вы встретитесь с ней лицом к лицу. Гарантирую.
Через несколько минут вы услышите её голос:
- Ладно, хватит уже, ты меня услышал. Остальное завтра.
Не останавливайтесь. Вас ждёт ещё много открытий о себе самом. Прямо сейчас. А пока - первая усталость..
- А ты молодец.. Ты столько уже два года не пробегал. Пожалуй это рекорд.
Не обращайте внимания. Настойчивость голоса возрастёт:
- А ты чего так стараешься? Кому это вообще интересно? Чего доказываешь, а, болван? Пожалей организм!
Не слушайте всё это. Ваша цель - бег. Достигается первый предел усталости:
- Э, орёл! Заканчивай давай, мне уже нехорошо! Офонарел? У меня уже одышка пошла!
Ну вы поняли. Сейчас или никогда. Бегите.
- Ну ты даешь, увалень отожранный. Ты посмотри как ты бежишь, уродище. Над тобой же все вокруг смеются! Дай мне отдохнуть!
Переставляйте ноги. Не слушайте. Это всё несущественно. Вы же хотите узнать себя?
- Давай-ка уже стоп. Хватит. Можно по мороженке, и в ванночку. Пора вообще на сегодня с зарядкой кончать. Я потею и плохо пахну!
Вперёд. Ноги болят. Правый бок колет. Вперёд.
- Прекрати! Не могу больше! Ты хочешь, чтобы я умер? Мне что, меня не жалко?!
Можете кричать. Плакать. Вывалить язык, дышать дурниной.. Что хотите, только бегите!!
И внезапно:
...........................................................................
Вам становится легко бежать. Вот это - ваша первая победа над жалостью. Ваша воля, которая, может быть, впервые сломала вашу же внутреннюю преграду. Запомните это состояние, и как в нём великолепно!
Но тут же снова возвращается жалость:
- Ух ты. Я не знала, что ты так можешь. Меня никто не предупреждал... Значит ты молодец! Ты победил меня! Теперь можно и пойти домой, а?..
Бежать. Она опять и опять будет атаковать вас. Находя всё новые уловки и увёртки. Она будет обманывать вас с ловкостью лучшего иллюзиониста. Давить вас депрессией. Сомнениями. Издёвками. Соблазнять сиюминутными плюшками.
Но у вас есть только один выход против всего её инструментария. Бег вперёд. Поверьте, вы сильнее. И тогда, однажды, что-то сломается внутри. Словно гнилая стенка старого комода. И вы почувствуете необычное состояние пустоты и свободы. Вы освободитесь от жалости к себе.
С этого момента вам станет всё по плечу. Потому что все ваши проблемы были одной. И теперь вы освободились по-настоящему. Вы стали неуязвимы перед жалостью к самому себе.
Просто сделайте это.