Каждый из нас был когда-то ранен, добровольно или невольно мы становимся жертвами. Коммуникация основана на принципе поиска, общения, взаимодействия, пересечения границ, воздействия, боли расставания и преднамеренного вреда. Такие факторы, как родители, семья, любовные отношения, дружба и даже случайные люди, могут быть решающими для серьезных травм, расстройств личности и поведения, развития нездоровых защитных механизмов.
Как легко научить свои желания сбываться - Бесплатный Мастер-класс
Раны, которые наносят нам другие, иногда не являются нашей ошибкой и ответственностью, но наше исцеление от них полностью в наших руках, и мы должны сделать все, что нам нужно, по крайней мере, чтобы начать исцеление.
Что мы сами можем сделать, чтобы быть счастливыми в отношениях:
- Наслаждаться успешными отношениями;
- Иметь хорошие отношения;
- Избавиться от роли жертвы и жить полноценно.
Ожидания беззаботной жизни, согласно данным идеям, приводят к более сильному разочарованию. При встрече с кем-то мы должны знать, что этот человек может уйти завтра. Это касается и дружбы, любовных отношений. Нас могут уволить с нашей замечательной работы. Без фатализма давайте предположим, что рана - это часть жизни.
Осознание того, что случилось.
Постоянное размышление о том, что произошло в прошлом - разлука, плохие отношения с родителями, насилие помогает нам понять, что происходит сейчас, как это меняет нас. Мы не должны далеко продвигать раны в нашем подсознании, потому что они всплывают на поверхность в виде оскорблений, неразборчивых связей и различных других саморазрушительных схем. Абстракция личного опыта осуществляется с помощью разума - он помогает нам принять рану.
В свою очередь, нам также больно, и понимание этого взаимодействия должно не только предотвращать раны, но и мы должны понимать, как и почему мы получали травмы, чтобы такого больше не повторялось. С одной стороны, мы должны быть внимательны, доброжелательны, чтобы ожидать того же. С другой стороны, это помогает нам понять, что авторы наших травм не всегда движимы плохими чувствами, а иногда делают их ненароком.
И главное - излечится от болезненных отношений, которые закончились с прощением. Прощение не сравнится ни с одним другим духовным опытом между людьми. Это процесс осознания, вины, высшей духовной щедрости освобождения, катарсиса. Не менее важно для тех, кто его хочет получить, чем для тех, кто его дает. Даже если мы не можем просить и давать прощение в глубине души, мы должны быть готовы встать и осознать необходимость быть свободными и освободить других сами.
Боль является частью жизни и имеет свои бесценные уроки.
Это то чувство, которое преобразовывает нас, выводит нас из летаргии комфорта. Без боли, без изменений, без роста невозможна жизнь. Каждый болезненный опыт учит нас чему-то новому. Урок, который нельзя выучить иначе, и проведение этого урока в своей жизни также является частью исцеления. Принимая боль как естественную, мы получаем возможность отойти от нее, увидеть травму, понять ее и больше не повторять таких ошибок.
Мы можем помочь исцелить, приняв причину, но мы должны быть осторожны, чтобы оставаться на связи с собой.
Многие люди после травмы начинают заниматься волонтерством, благотворительностью, но эти процессы не влияют на процесс заживления, а дают только возможность частично забыть боль. Если боль в подсознании сохраняется в попытке забыться, если мы просто заполним наши дни работой, то она найдет способ выйти на свет самым нездоровым способом. Независимо от того, чем мы решили заполнить наши дни, нам нужно оставаться на связи с самим собой, не терять мотивацию - помогать другим, обществу.
Позвольте себя вылечить.
Никто не может сделать полное исцеление для нас, кроме нас самих, но иногда слова ободрения, стремление делиться, быть ближе, чувствовать необходимость быть слабым и получать сопереживания от других имеют не меньшую исцеляющую силу. Иногда мы действительно не можем позволить другим людям помочь нам.
Не упустите свое вдохновение.
Помните, что вдохновение часто приходит, иногда совершенно неожиданно к нам. Вдохновляйтесь, создавайте шедевры, помогайте другим людям, которые также страдают, как и вы.
Некоторые люди имеют тенденцию фиксировать свои раны, черпать вдохновение из них, чувствовать, что они другие, особенные. Они потворствуют нигилистическим и циничным мыслям. Они закрывают свои сердца от добра, созидания, красоты. Да, травма меняет нас, но никто, кто познал любовь, настоящую дружбу, не хочет возвращаться к отчаянию, равнодушию и неверию. Давайте откроемся, даже с риском получить новые травмы. Это наша самая большая человеческая ценность - бесстрашие боли во имя любви.
Запомните, что вырваться из роли жертвы и перестать страдать можно. Нужно просто приложить усилия для этого!
_________________________________________________________________________________________
Подарок Вам:
Бесплатный марафон "Формула безграничных возможностей"
Книга "7 Профессий для быстрого заработка"
Инструкция "Полезные советы на каждый день"
ТОП обучающие программы:
Интенсив "Первые деньги на фрилансе"
Трансформирующая онлайн-программа "МАКсимальная жизнь"
5 дней, которые изменят вашу судьбу "Код Счастья"