Наше мышление невероятно объёмно, оно гораздо больше того, что в итоге проливается в словесной форме и в сознании. Только через глаза проходит 20 мегабайтов входящей информации в секунду, которая многократно преобразуется в мозгу, приумножая её объём.
Мы воспринимаем мир очень ограниченным и субъективным лучом сознания. Сознание частично смотрит на наши мысли о мире и убеждается в том, что именно это и есть реальность. Тогда как на самом деле это лишь подсвеченный нашим вниманием фрагмент реальности. На этом построены все когнитивные искажения, и именно это формирует наши предубеждения.
Мысль – это лишь часть мышления, притом не самая значительная. Сколько весит какая-то конкретная осознанная мысль? Пару килобайт. На фоне того массива информации, которая крутится в мозгу, это капля в море.
Влияние мыслей на реальную жизнь невелико. Мысль о том, что надо худеть, не так уж сильно повлияет на то, съедите ли булку на ночь или нет. Она слишком мала на фоне остальных психоэмоциональных и интеллектуальных процессов.
Следовательно, работать над собой с помощью одних только мыслей неэффективно. Нужен иной подход.
Воспринимайте мысль как зерно, которое может вырасти, а может нет – зависит от того, как вы действуете и действуете ли вообще.
Работайте над своей психикой и образом жизни в целом. Совершенствуйте своё мышление: общайтесь с разноплановыми людьми, смотрите разножанровое кино, читайте больше книг и изучайте полярные точки зрения по важным для вас вопросам. Применяйте критическое мышление, ведь правда всегда где-то посередине.