Хотел попробовать рассказать о состоянии безмыслия, как оно выглядит и как его понять... Для тех, кому интересна тема отключения внутреннего диалога. Именно эти формы медитации помогли мне почувствовать это состояние...
Сейчас в этот момент не делайте абсолютно ничего. В данный момент, прямо сейчас, не пытайтесь ничего изменить. На одну минуту забудьте обо всём, что происходит.
А теперь представьте, каким является сознание новорожденного ребенка. Что чувствует существо, которое только пришло в этот мир и ничего ещё не знает. У которого нет терминов, категорий и даже образов…
После этого попробуйте представить человека, потерявшего память, в абсолютном понимании слова, который ничего не помнит. Который глядя на мир, ничего не узнаёт и не помнит предназначений предметов и событий...
А теперь попробуйте представить, что думает существо, которое никогда не думает о последствиях, которое просто живет, следуя ритмам жизни. Попробуйте представить, что вы не знаете о том, что ждет вас ни через год, ни через минуту, ни через секунду. И не просто не знаете, даже не пытаетесь предполагать, потому что вам неведомо, что такое предположение.
А теперь попробуйте осознать парадоксальное выражение: что думает человек, который ничего не думает? То есть попробуйте осознать состояние сознания человека, который ничего не думает.
Многие из техник можно найти бесплатно здесь - Академия цигун