"Благодарность — это когда память находится в сердце, а не в голове."
Благодарность — это чувство, которое одобряется в социуме, прививается детям и вообще за ним, так называемая, хорошая репутация.🌿
Выражение благодарности оказывает огромное #влияние на наши #отношения с окружающими. Проявление этого чувства способно творить чудеса в отношениях с нашими близкими, с друзьями, коллегами, знакомыми и малознакомыми людьми.
Но оказывается, не все так просто...
В своей практике я часто встречаюсь с тем, что для многих людей чувство благодарности — очень сложное переживание. Иногда людям бывает трудно переносить это чувство, ощущать его и как-то давать ему выход.
Далеко не всегда развит навык выражать это чувство. А ведь, в конечном итоге, именно это влияет на построение контакта, формирование близких, доверительных отношений.
Кто-то удерживает благодарность в себе и делится ею очень сдержанно, по чуть-чуть, по великим “праздникам”. Кто-то — наоборот, щедро выражает другим свою #признательность.
Человек зачастую ищет разные способы влияния на окружающих. И совершенно забывает, что искренняя признательность — самый короткий путь к сердцу другого💓.
Как можно выразить свою благодарность?
- Сказать словами. Слово — великая сила и оказывает самое быстрое действие. Когда человек слышит благодарность в свой адрес, он чувствует свою #ценность и ценность контакта.
- Прикоснуться. Обнимая другого, мы не только отдаем тепло, но и получаем его. Каждый раз это изменяет климат отношений и чуточку нас самих.
- Написать письмо, СМС, открытку...и рассказать о своих чувствах. Это будут слова, которые не только останутся в памяти. К ним приятно возвращаться, перечитывать и помнить, что тебя ценят ⭐.
- Сделать подарок. Он может быть большим или маленьким, сделанным своими руками или на заказ. #Подарок 🎁 — давний способ выразить свои #чувства и подчеркнуть значимость отношений.
Поделитесь в комментариях:
- Как вы проживаете свою благодарность?
- Как у вас получается ее выражать?
Автор: Катерина Вяземская
Семейный психолог, гештальт-терапевт, мой Инстаграм
P.S. Если вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, ею с друзьями, нажав на кнопки соц.сетей или мессенджеров.
Буду рада вашим лайкам и комментариям!
Читайте также:
- Выбрать жизнь, которая по душе. Опора на себя.
- Как сохранить понимание в паре?