Мне 63 года. Согласно классификации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), у меня пожилой возраст.
Вот так выглядит возрастная классификация ВОЗ (из открытых источников):
25-44 – молодой возраст;
44-60 – средний возраст;
60-75 – пожилой возраст; мой возраст
75-90 – старческий возраст;
После 90 – долгожители.
Но согласно возрастной психологии у меня другой возраст - средний. Почему?
Ниже в таблице представлен пример того, как психологи определяют наш психологический возраст в зависимости от нашего эмоционального и физического состояния, социальной востребованности и активности:
«Величайшая тайна старости заключается в том, что хронологические ровесники могут относиться к различным психологическим возрастам» - мнение психологов.
Источник: сайт mogcp.by
Итак, при моем хронологическом возрасте 63 года у меня пожилой возраст согласно возрастной классификации ВОЗ, и средний возраст как психологический, потому что я продолжаю свою профессиональную и творческую деятельность, и вдобавок ко всему влюблена.
Так что нужно для того, чтобы не стареть?
Вот основные условия для этого:
- Творчество во всех его проявлениях, включая творчество собственной жизни и каждого дня.
- Переживание продления собственной жизни в детях и внуках.
- Завершение незавершенных дел, то есть занятие тем, о чем мечтали всю жизнь, но руки не доходили.
- Социальная востребованность, продолжение профессиональной и общественной жизни.
Это список основных условий. Также в этот список можно добавить любовь, путешествия и другое.
Например, Коко Шанель любила говорить: «Старость не защищает от любви, но любовь защищает от старости».
Заключение
Сможете ли вы избежать старость или нет, зависит полностью от вас, от вашего реагирования на собственное старение. Если вы выработаете отношение к собственному старению, как к периоду развития, и сможете увидеть положительные стороны жизни и радоваться жизни, то старость вас не догонит. Как подготовиться к «золотому» периоду жизни? – вы можете узнать из этой статьи. Прочитайте ее обязательно! Наша жизнь должна завершаться счастьем и гармонией, и только для этого следует жить!
Подготовила Людмила Якубович
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Секрет долголетия - хорошие друзья и хорошее настроение
Как быть приятной для окружающих в "золотом" возрасте"?