Есть люди, которые могут зайти в любую комнату и неважно кто там будет, они будут чувствовать себя комфортно. Или женщина, которая может подойти к незнакомцу и легко заговорить с ним. Или кто-то, кого вы знаете, у кого просто нет чувства нерешительности.
Но вопрос остается прежним. Откуда берется уверенность в себе? Люди ошибочно думают, что уверенность строится постепенно. Через достижения и комплименты от других людей. Это очень распространенное мнение. Мы видим успешного человека и думаем, что он очень уверен в себе. Но в жизни не всегда так. Я уверен, что вы встречали тех, кто встал на ноги, много зарабатывает и все-равно думает про себя плохо.
Даже те, кто получают больше всего комплиментов, больше всех не уверены в себе. Но если не через комплименты, результаты и достижения, то откуда берется уверенность в себе? Ответ - ваша самооценка.
Люди часто не понимают, что значит самооценка. По сути это собственная оценка значимости. Ваша репутация к самому себе. Это то, что вы думаете про себя. И вот почему комплименты не влияют на вашу самооценку. Комплименты и похвала это то, что другие думают про вас.
3 важные вещи про самооценку.
- Самооценка не может формироваться извне, не может исходить от других людей. Это должно сформироваться внутри вас. Неважно, что происходит у вас в жизни. Есть люди, которые думают что вы успешны: у вас лучшая жена, лучшее тело, вы добрый, симпатичный, много зарабатываете - безразлично, что вам говорят. Если вы недовольны вашими решениями, быть может вы взяли за основу чужой путь, делали то, что нужно делать, но достигли успеха за счет чьих-то стандартов - у вас будет низкая самооценка и ваша уверенность в себе пошатнется.
- Люди с высокой самооценкой не сравнивают себя с другими. Вы чувствуете, что вам нужно быть лучше во всем. Возможно вы ходите в спорт зал и выглядите как самый накачанный и вы чувствуете себя превосходно, или вы самый веселый в компании друзей или самый умный - неважно. Гордость за себя даст вам уверенность в себе, но это временное чувство, потому что стоит вам оказаться в среде, где кто-то в чем-то лучше чем вы, то ваша уверенность сразу же улетучится. Зачем вам временное удовольствие, сравнивая себя с другими?
- Самый верный способ повысить самооценку - это сравнивать себя с самим собой. Возьмите за основу себя настоящего и себя в недалеком прошлом. Чем вы лучше? Насколько умнее вы стали? Насколько опытнее в той или иной сфере? Задавайте себе правильные вопросы и черпайте уверенность. Этот путь напрямую связан с развитием себя как личности. К примеру, если дополнительно взять свой образ в будущем. Каким вы себя видите? Что нового освоили? Как выглядит ваше тело? Какие черты характера у вас изменились? Продумайте свой образ и стремитесь к нему.
Это все, что я хотел рассказать про уверенность в себе и самооценку. Если вам понравилась статья, поставьте лайк и пишите, откуда вы берете уверенность в себе.