Хорошо, когда понимаешь, что происходит, почему и чем должно все закончиться. Ну, например, ты смотришь фильм уже не первый раз и точно понимаешь, знаешь, как история будет разворачиваться дальше. А в жизни что?
Вот обидел тебя кто-нибудь и хочешь кровавого отмщения. Представляешь, как его прямо сейчас судьба за тебя наказывает. И нужно обязательно, чтобы немедленно. Потому что у тебя сердце болит и от агрессии аж в ушах закладывает. И горько на душе. А ничего не происходит и все говорят: "подожди, жизнь долгая, все обидчики свое получают рано или поздно. Да может ты потом и не захочешь, потому что время все в тебе вылечит, залижет так, что и не вспомнишь".
Бесит, правда?
Меня обычно #бесит такой способ успокоить. Мне в этот момент нужно, чтобы кто-то стал рядом к плечу плечо и был готов этого обидчика разорвать, испепелить. Потому что мне нужно эту агрессию из себя выгрузить, исторгнуть.
Или я страдаю, тоскую так, что готова своим горем и слезами всю Вселенную залить. А добрый человек рядом говорит:" не плачь, ну хватит, возьми себя в руки, все смотрят уже на тебя". Отличная поддержка. Перевод:"мне стыдно рядом находиться", "мне надоело тебя #утешать", "мне все равно на твою боль, лишь бы соблюсти приличия" или "я не знаю, как мне быть в этой ситуации".
И, правда, часто те, кто находится рядом с вами в такой момент, просто не понимают, что же от них требуется, чтобы помочь вам или не могут справиться со своими переживаниями. Вы плачете и они начинают, а вашу злость или агрессию они попросту бояться, потому что обычно так папа ощущался, а потом бил маму, например.
Как решить проблему поддержки.
Поэтому, если вы правда хотите получать поддержку и помощь в таких ситуациях, научитесь понимать и просить. Я, когда вдруг начинаю плакать при своей маме (бывает, к сожалению, иногда) даю вначале ей инструкцию:" не бойся, это не из-за тебя, просто мне сейчас грустно и я поплачу, потому что мне так хочется. А ты можешь посидеть рядом со мной и помолчать, а потом подать мне молча салфетку."
Так и я получаю то, что мне нужно и мама не впадает в чувство вины, ступор или растерянность.
Кстати, и с детьми важно быть честными. "Я сейчас плачу, потому что мне грустно, больно, страшно. Я просто так выражаю свои эмоции." Тогда дети не впадают в ступор, вину, стыд, страх... И учатся быть живыми, потому что им понятно, что происходит.
А про время конечно, оно лечит, но можно ему и помогать. Тяжело сидеть и ждать потому, что хочется уже сейчас получить то, что произойдет там, впереди, по прошествии этого времени. Очень не хочется соприкасаться с той болью, которая сейчас, хочется ее перепрыгнуть, перешагнуть. Хотя, даже если время прошло и все коркой затянулась, бывает, что не прожитая боль нет нет, да и напомнит о себе.
Желаю вам, чтобы рядом всегда был человек, который может быть рядом, чтобы ваши эмоции выходили, не дожидаясь непонятного времени.
Поделитесь, при каких переживаниях своих близких вам трудно находиться. Почему? Подписывайтесь на канал. Будем обсуждать всякие способы #самопомощи.