Найти тему

Мой результат 4-х летней работы с психологом.

Если бы я могла вернуться на 4 года назад и дать себе несколько советов, то наверно я бы выбрала эти:

  • Если что-то хочешь - скажи. Просто скажи, люди не могут читать чужие мысли, а намеки или подтекст могут быть поняты совсем не так, как предполагалось.
  • Если что-то пошло не так - скажи. Причина та же - люди не могут читать чужие мысли, не умеют просто. Проще договориться в крайнем случае отказаться или уйти, чем делать то, что делать не хочется или терпеть то, что не нравится.
  • И вообще - если хочешь сказать о своих чувствах/мыслях/идеях/желаниях - скажи. Жизнь становится намного проще, когда начинаешь говорить открыто. Главное не нарушать чужие границы. Никаких оценок и тем более критики, особенно, если не спрашивали. Можно нарваться. Иногда сильно.
  • Лучше быть живой, чем быть идеальной. А ещё лучше быть собой.
  • Перестать спасать тех, кто об этом не просит, а тех, кто просит перестань спасать в первую очередь.
  • Запомни, помочь человеку - это не значит сделать за него.
  • Пока не поймёшь кто ты, не стой планов и не привязывайся к людям, все может измениться в мгновении ока. А к людям вообще лучше не привязываться, отношения строятся на любви и уважении, а не на том, что кто-то без кого-то не может.
  • Я верю. Ты сможешь.
  • Перестань заставлять себя что-либо делать, лучше подумай о том, чем можно заинтересовать себя, интерес лучшая мотивация.
  • Поверь, есть много тех, кто ценит тебя просто за то, что ты есть пусть даже ты не всегда это замечаешь.

И если я прочитаю эти советы еще через 4 года, мне кажется они по-прежнему будут актуальны.