Добрый день! Рада вас приветствовать на своем канале!
Ну что, я же хочу правильно питаться, а вы?
Ну хорошо, быть может не всегда правильно, ведь для этого нам нужна большая сила воли и особая мотивация.
Но ведь мы можем исключить из нашего рациона некоторые очень вредные продукты насовсем?
Хотя бы штуки 3?
Я определила для себя эти продукты. Сейчас расскажу вам что это и почему!
1. Сосиски и колбасы
Если вы думаете, что в этих продуктах содержится мясо, то глубоко ошибаетесь!
Мяса в сосисках процентов 10, и то это мясо - отходы мясной продукции, но не шейка или филе. Остальное это трансжиры.
Я как представила, что ем отходы мясные, так отказалась от колбас и сосисок!
Идем дальше!
2. Майонез
В промышленном производстве майонез уже не майонез, там столько всего намешано.
Вы только посмотрите чего там только нет. И заменители вкусов, и красители и трансжиры.
А эти трансжиры токсичны, канцерогенны, они очень медленно выводятся из организма.
А вот домашний майонез, сделанный своими руками поесть можно, вопрос в том буду ли я его делать!?
3. Шпинат
Мы на даче частенько едим салатики с зеленью. Особенно любим шпинат.
А оказывается в шпинате очень много нитратов. Содержание нитратов в нем превышает норму в 50 раз.
Поэтому старайтесь употреблять шпинат в пищу только после того, как вы его вымачивали в воде около 2 часов. Иначе доза нитритов будет огромная.
Вот такой мой список продуктов, от которых я отказалась! Есть ли у вас такие продукты?
Признайтесь, после информации с сосисками вам все еще хочется их кушать?
Ставьте лайки, если дочитали до конца и моя статья была для вас полезной!