Некоторые люди (в основном это женщины) сталкиваются с такой неприятной проблемой как "звездочки" на ногах. Смотрятся они весьма некрасиво, к тому же, являются признаком целого ряда возможных заболеваний, начиная от варикозного расширения вен, заканчивая гормональными нарушениями.
Сегодня обсудим с вами как с этим бороться, и как предотвратить.
Признаки "звездочек"
По природе возникновения звездочки делятся на капиллярные, артериальные и венозные. Они бывают линейными, точечными, паукообразными и древовидными, хотя лечатся одинаково.
Линейные сосудистые звездочки, как правило, имеют красноватый цвет и появляются на лице – в области щек и носа. Это косметологическое заболевание, которое называется куперозом.
Синие и красные древовидные звездочки обычно располагаются на нижних конечностях человека.
Еще есть и паукообразная разновидность звездочек, которые представляют собой многочисленные увеличенные капилляры красного цвета, расходящиеся в разные стороны от центральной артерии.
На женских ногах нередко встречается сочетание перечисленных типов, при этом боль отсутствует. Однако в период ПМС возможны болевые ощущения и даже изменение окраски на определенных участках ноги – цвет становится более интенсивным.
Если помимо эстетической составляющей, беспокоит боль, отечность и тяжесть в ногах, значит, необходимо срочно обратиться за помощью к врачу.
Причины появления сосудистых звездочек
Данная проблема чаще беспокоит представительниц женского пола, а причин существует несколько:
-наследственная предрасположенность. Подобное заболевание может передаваться, особенно по женской линии;
-у вас чувствительная и очень тонкая кожа;
-наличие проблем в работе нервной системы (частые депрессии, стресс);
-изменения в гормональном фоне (во время подросткового возраста, беременности и климакса).
Кроме того, от проблемы сосудистых звездочек могут страдать представители обоих полов, если:
-имеются сердечно-сосудистые патологии или хронические заболевания органов пищеварения;
-присутствуют проблемы с питанием;
-на вас воздействуют внешние факторы окружающей среды (жаркое солнце, резкие перепады температур, сильный ветер, мороз). Нередко с этим заболеванием сталкиваются работники горячих цехов или дворники;
-виновником может стать и в неправильный уход за кожей. Если женщина злоупотребляет такими косметическими процедурами, как пилинг или механическая чистка лица, то сосуды, расположение на лице, травмируются, истончаются и становятся уязвимы.
Лечение сосудистых звездочек народными средствами
Травяные ванночки
Возьмите половину цветков ромашки (только сухих) и столько же календулы, далее залейте все кипятком и настаивайте некоторое время. Затем процедите отвар, перелейте его в тазик, добавьте теплую воду и опустите в него ноги. При остывании воды доливайте снова теплую воду. Также можно смочить в данном настое небольшое полотенце и дополнительно протирать им проблемные участки.
Ванночка с корой дуба
Замените календулу корой дуба и настаивайте ее вместе с ромашкой, после чего окуните ноги в получившийся отвар.
Повторяйте эту процедуру ежедневно в течение 7 дней и сосудистые звездочки не будут доставлять вам неудобства.
Яблочный уксус
Еще один (и очень популярный) народный рецепт заключается в использовании яблочного уксуса от сосудистых звездочек. Однако действовать нужно осторожно, не превышая 5-процентного содержания кислоты. Смочите уксусом марлевую тряпочку, сложенную в несколько слоев или полотенце, а затем протрите ею свои ножки.
Данная процедура повторяется несколько раз в день на протяжении трех-четырех недель. Те, кто уже испробовал рецепт на себе, считают его одним из самых эффективных.
Но использовать яблочный уксус для лечения сосудистых звездочек на лице запрещено – это слишком опасно, потому как кожа лица более чувствительна.
Помидоры.
Разрежьте спелый томат на кружки, приложите их к больным местам и забинтуйте. Держите компресс 4 часа, затем поменяйте повязку. После процедуры смажьте кожу кремом. Курс лечения составляет десять дней.
Миндальное масло.
Наносите на места косметических дефектов утром и на ночь. Средство нормализует тонус сосудов, помогает рассасыванию микротромбов, образующих на коже ног характерный звездчатый рисунок. Лечиться до наступления положительного эффекта.
Петрушка.
Для приготовления настоя потребуется столовая ложка измельченной зелени, стакан молока и полстакана кипящей воды. Сначала нужно залить петрушку кипятком и оставить на четверть часа, чтобы настоялась. Затем процедить и добавить молоко. Смачивать в настое марлю, сложенную в несколько слоев, и прикладывать к больным местам на 20 минут. Делать процедуру ежедневно. Используется для лечения купероза и сосудистых звездочек на ногах.
Каланхоэ.
Для лечения сосудистого расширения вен готовят настой. Листья растения моют, просушивают и измельчают. Накладывают половину пол-литровой банки, заливают кипящей водой и убирают в темное место на несколько дней. После процеживания настой готов, чтобы лечить сосудистые звездочки на теле. Ежедневно нужно протирать ноги, двигаясь от щиколотки к икре.
Методы лечения звездочек Упражнениями
- Примите исходно положение (стоя, расставив ноги на ширину плеч). Медленно поднимайте пятки от пола на высоту около 5 см, а затем резко их опускайте. Повторите упражнение 10-15 раз.
- Исходное положение – прежнее. Оторвав пятки от пола, перенесите вес тела на носки и зафиксируйте это положение на несколько секунд. Затем перенесите вес на пятки, приподняв носки, и стойте так 4-5 секунд. Вернитесь в исходное положение. Упражнение нужно выполнять в течение 1 минуты.
- Следующее упражнение – ходьба на месте. Носки не нужно отрывать от пола; только приподнимайте пятки.
- Приподнимите левую ногу, согнув ее в коленном суставе под углом в 90°. Вращайте стопой попеременно вовнутрь и наружу по полминуты. Повторите упражнение для другой ноги. Сделайте 3 подхода для каждой конечности.
- Приподнимите левую ногу и выполните энергичное потряхивание в течение 5 секунд. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение для другой ноги. Сделайте по 4 подхода.
Профилактика заболевания
-Откажитесь от обтягивающих брюк и высоких каблуков (или хотя бы носите их реже).
-Не злоупотребляйте загаром, солярием, а также походами в баню и сауну.
-Старайтесь не принимать горячую ванну, лучше воспользуйтесь душем.
-Проявите внимание и к своему телу, поддерживайте нормальный вес и перестаньте употреблять жирную, маринованную, жареную и слишком соленую пищу.
-Помните, неблагоприятно сказываются на здоровье большие физические нагрузки – избегайте их.
-Если курите- бросайте.
-Не стоит сидеть нога на ногу.
-Если ваша работа предполагает частое нахождение в сидячем положении, тогда в течение рабочего дня делайте небольшие перерывы и выполняйте несложные упражнения для ног.
-Полезны будут также и ежедневные пешие прогулки.
-А еще каждый вечер рекомендуется ложиться на диван или другую подходящую поверхность и приподнимать ноги выше головы на 20-30 минут – так происходит отток крови.
Берегите себя и свои ножки.
Спасибо за прочтение! Всем здоровья!