В современном мире как никогда страдает шейный отдел позвоночника. Причиной тому сидячий образ жизни, постоянное погружение в гаджеты, мягкая подушка. В результате возникает сутулость и деформация позвонков в шейном отделе.
Только представьте, мы спим 8 часов на мягкой подушке при неправильном положении шеи и тела, затем садимся за руль машины или сидим в офисе за компьютером или погружены в наш смартфон при этом вся нагрузка на шею и так 24 часа в сутки!
При таких условиях у человека возникает подвывих шейных отделов позвоночника и воспаление в их суставах. Это приводит к болевым ощущениям, подвижность шеи ухудшается, к этому еще прибавим спазм в плечах из-за постоянного перенапряжения.
Важно знать, что хорошая осанка невозможна без коррекции шейного отдела позвоночника. Лицо также начинается с шеи! Взгляните на изображение египетской царицы Нефертити, которая является эталоном красоты, признанным веками. В первую очередь в глаза бросается красота ее шеи.
При постоянном напряжении шейного отдела позвоночника, позвонки как бы начинают проваливаться внутрь шеи. С возрастом диски между позвонками становятся более плоскими из-за этого также длинна шеи укорачивается, иногда очень значительно . По этой причине даже молодые женщины могут походить со стороны на старушек.
Качественным и доступным способом решения вопроса с шейными проблемами, а также профилактикой заболеваний шейного отдела позвоночника является использование валика Ниши. Достаточно на этом валике лежать 5-7 минут каждый день утром и вечером, и вы уже почувствуете результат, иногда требуется включить дополнительные специальные упражнения на коррекцию.
Вопросы и запись на консультацию на почту slimgirl20@ya.ru.