29.06.2020
Цели на первую половину июля:
- Сделать следующий блок для курса для психологов. Приоритет первый, потому что обязательство было (жалею! Но надо было раньше сделать сразу, надо помнить про time to market).
- Сделать продукт на сайте компании. Второй приоритет, так как узкое место для денег.
- Шпаклёвка стен в комнате – хорошо было бы завершить. Важно, потому что влияет на качество жизни и продуктивность очень сильно.
- Хотя бы одно видео на Ютубе и одна статья в социальные сети (пока чисто чтобы аудитория не забыла про меня). В принципе можно даже забить
02.07.2020
Не вижу смысла постоянно смотреть на деньги - хочется отказаться от этой привычки.
Потому что от того, наблюдаю я за деньгами или нет, сильно мое благополучие лучше не становится. потому что в большинстве случаев денег всё-таки не хватает. То есть нет смысла смотреть на количество денег, если я не планирую какую-то достаточно крупную покупку которая не связана с выживанием - с едой или одеждой или квартирой.
Правило которое я ввожу заключается в следующем - я не смотрю на деньги пока не планирую крупную покупку.
У этой стратегии есть риски - я могу не заметить состояние своих денег и не понять, могу я себе сейчас позволить какую-то дорогую покупку (например очень вкусную еду которая стоит дорого). Но если тратиться обычно только на необходимое деньги всегда будут, 100%.
03.07.2020
Завершил объемную проектную работу, длилась две недели. Устал, но доволен. Могу браться за другие вещи.
Нужно не забывать про активности по трудоустройству. Все же малейшая возможность устроиться куда-то - это очень важно и лучше за нее хвататься. Если не получится - то не беда, смогу устроиться после дополнительного обучения. Но попытаться стоит. Это как возможность купить лотерейный билет - лучше его не упускать.
***
Слушаю Далай Ламу и читаю его книги. Транслирует одни и те же идеи - сострадание, единство с другими, добросердечие, работа над умом. В целом мне все это откликается, хочется практиковаться в этом направлении. Жаль методы не дает, надо куда-то углубляться, не уверен что готов. Просто почитать - интересно.
***
Одна из проблем актуальных - не знаю, о чем писать в дневнике. Я знаю, что это важная и полезная практика, но сейчас весь акцент в жизни как будто сменился на деятельность, а не на рефлексию.
Могу попробовать делать daily как делал раньше.
Сегодня:
- Завершил работу над проектом
- Немного прибрался в комнате, плюс вынес мусор, плюс отнес вещи в другую квартиру
- Постирал некоторые вещи
Завтра хочу:
- Написать статью (наконец-то возвращаюсь к этой работе!)
- Позвонить по делам жены, по вопросу ремонта, по вакансиям
- Структурировать то что можно в комнате
Этого будет более чем достаточно, главное не отвлечься.
***
Сидел в ночи более 2 часов бесцельно и бессмысленно, пока не начал читать.
Сейчас думаю, что чтение — это сверхважная активность. Без чтения человек пропадает. Я думаю, я сам пропал, когда перестал читать (не читаю нормально по-факту уже более 3 лет).
Нужно возвращать чтение. Надеюсь не забыть эту мысль, поэтому зафиксирую в бэклог и сделаю страницу с конспектами.
04.07.2020
Думаю, для поддержания мотивации и вовлеченного состояния, очень важно следить за позитивными результатами жизни.
У меня за последний год много побед. Я устроился на хорошую работу и получил отличную прокачку в бизнес тематике.
Далее, очень хорошо прокачал материальную сферу. Квартира, компьютер, кухня, телефон. Не все получено только моими усилиями, но это бусты именно моей жизни. И это очень круто и значимо.
Думаю, просто фокусироваться на такие же результаты или немного более лучшие - уже достаточно чтобы жизнь была клевой.
Я очень благодарен за эти возможности и что я живу не в самой слабой стране. Я завидую тому, что есть на западе, но в целом у меня все достаточно хорошо, и это меня очень радует.
Я буду постепенно растить свою пирамиду и приумножать ее. Так что довольствоваться тем, что есть сейчас - вполне себе оправдано.
06.07.2020
Наконец-то собрался с силами и взялся за продуктовую страницу. Даже чтобы сделать оффер там много сопротивления и борьбы! Что же будет насчет проведения тренингов…
Но хорошо, что старт дан. Начинаю движение вперед. Потихоньку создам все продуктовые страницы и смогу их продвигать. Неплохо.
***
В целом сегодня день достаточно релаксный. Отдыхал все выходные. Значит, в будни должна быть движуха.
Из негативных моментов - собеседование в в понедельник, а я нифига не подготовился. Конечно, попробую показать лучшее на что способен, но без подготовки вряд ли этого будет достаточно.
Ну, что же, хорошо что заявки и приглашения в принципе падают и я могу двигаться вперед.
***
Общался с двумя крупными компаниями. Было бы здорово, если бы меня взяли на работу. Даже если бесплатно - хочется “вширь”.
07.07.2020
Собеседования забирают очень много времени и сил. И это с учетом, что я никуда не езжу, а общаюсь онлайн! Просто шок.
Хорошо, что таких собеседований у меня не много сейчас. Буквально за последнюю неделю парочка была, но даже это было довольно затратно.
Всего одно на этой неделе, и больше никаких активностей - смогу полностью сфокусироваться на работе и результатах для себя и для компании. Это действительно важно.
***
Два способа улучшать себя:
- Сокращение деструктивных активностей
- Интенсификация позитивных активностей
Сейчас я сокращаю сон (не потому что сон это плохо, а потому что я явно сплю больше нормы) и игры (невротическая активность).
Интенсифицирую (увеличиваю) - 1) работу (буду выходить в другое пространство, чтобы не отвлекаться), 2) отдых (хочу сделать его более насыщенным и полным.
***
Попробую вести параллельно блокнот. Там можно делать визуальные записи. Хочу отслеживать, сколько времени на что трачу. Мне кажется, хорошая практика.
Пока стремно выглядит, но я думаю, со временем будет лучше. (Уже вижу, что лучше рисовать горизонтально, будет проще просматривать.)
08.07.2020
Полумеры - не работают. Нужно полное погружение в ту сферу (или сферы), которые ты выбираешь. Недостаточно просто выделять часть времени на работу. Так можно стать достаточно хорошим, чтобы жизнь была более-менее окей (по крайней мере на фоне других людей). Но если ты хочешь значимых изменений - нужны значимые активности.
В моей случае значимые активности сейчас:
- Работа (показать очень хороший перфоманс, чтобы прокачать компанию и себя, и чтобы создать свои продукты)
- Ремонт
Я очень давно хочу начать действовать радикально. Но всегда это нивелируется до мелких активностей в направлении. Так не преуспеть. Сейчас я это понимаю, но уже завтра могу забыть, и вернуться к мелким активностям и большому безделью и отдыху.
Это неприемлемо, хотя я не знаю, что с этим можно сделать.
Первая мысль - что нужно каждый день начинать с дневника + прорабатывать ожидания на день + проговаривать все возможные блоки. Короче говоря, устраивать себе микро-психотерапию в начале дня, чтобы “зарядиться” на эффективное состояние. Кажется, что это очень может помочь. Попробую завтра.
Итак, последовательность на завтра:
Таким образом, беру две амбициозные задачи. Во-первых рано встать. Действительно может быть сложно, поэтому посмотрим. Во-вторых работать весь день не играя. Тоже сильный челендж для меня.
Проверю, как будет.
***
Утром встал, сел за дневник. Отлично!
Теперь по задачам.
- Решить вопрос с приписным и как с ним устраиваться на работу. Готовы сделать оффер, но проблема в том, что я призывного возраста = могут быть проблемы с тем, что меня не возьмут или придет повестка в процессе. Очень нехорошо, и не знаю, как с этим быть, хотя место - топовое. (Здесь хочу сначала посовещаться с родственником, который через похожий опыт трудоустройства прошел.)
- Работа на текущем месте. Хочу выложить в продакшен хотя бы две полезные статьи, потому что все-таки есть обязательства.
- Сходить в парикмахерскую.
- Пообщаться с компанией производящей двери (ожидаю поставку для ремонта).
***
я сижу и не могу приступить к работе. чувствую достаточно сильную тревожность.
По ощущениям как будто вся психика перестраивается на какой-то новый тип функционирования и я понимаю для того чтобы закрепить какой-то важный результат мне нужно через это пройти пройти через это состояние слабости бессилия напряжения тревоги
сейчас этот текст записываю через аудио и пытаюсь таким образом для себя проговорить то что сейчас для меня является важным
Очень сильное желание вернуться к играм отвлечься забыться и я понимаю что это деструктивно и не приведет к желаемым изменениям в моей жизни однако психика как будто уже так устроена что она бросается на это бросается на эту возможность
Я пожалуй попробую просто пойти погулять и отдохнуть чтобы с одной стороны не возвращаться к работе и не надрывать себя в ситуации когда для меня действительно это достаточно сложно и с другой стороны чтобы не уйти в отдых и отвлечение то есть все классические формы взаимодействия с реальностью которые у меня сформировались
В общем пойду гулять и попробую побыть с собой отдыхая
09.07.2020
Отвлекся и не следил за результатами. На самом деле просто отдыхал.
Принял решение, что буду браться за работу. Если откажут в процессе - окей, вернусь с чего начал.
Получил обратную связь подробную, что знаний, вероятно, недостаточно. Это и понятно, я действительно не всегда знаю, что нужно делать. Но человек, который знает, говорит, что это нормально - и я ему верю.
11.07.2020
Вчера проводил консультации и собеседовался на работу, гулял с женой и отдыхал. Психологически готовлюсь к вхождению в работу. Плюс немного читал проф литературу. Готовлюсь технически.
По поводу работы и технических навыков - очень многое нужно подтянуть. По-факту меня взяли без достаточного количества компетенций, и я это понимаю. И у этого есть риски - меня могут уволить сразу, как это будет обнаружено. Если так - то окей, я это приму. Но пока есть смысл делать все возможное, чтобы вписаться в новую должность.
Сегодня еду проходить тест на коронавирус. В пути буду по-максимуму читать проф литературу, образовываться.
***
Тестирование прошел, почитал хорошо. После этого в основном отдыхал. Из-за этого не очень продуктивный день, зато хорошо восстановился.
Завтра хочу больше с женой времени провести + читать проф литературу и конспектировать / дистилировать. Это важно, потому что до выхода на работу всего три дня, и хочу чтобы этот выход был с чистой и свежей головой.
12.07.2020
Делал сегодня то, что вчера задумал - читал и отдыхал. Все как нужно.
Не очень быстро читаю, зато вдумчиво. Не успею подготовиться идеально к работе, но по крайней мере начал соответствующий путь. Это важно и хорошо.
Я люблю сейчас играть в долговременную перспективу. Но важно помнить, что такие вложения могут быть более интенсивными, то есть я могу более быстро двигаться вперед. Хорошо бы об этом помнить.
***
Завтра свободный день, кроме одной консультации. Соответственно, могу все время посвятить чтению и освоению новой сферы. Очень хорошо! Так и сделаю. Это действительно сейчас приоритет.
Вероятно, буду отвлекаться на игры и просмотр. В идеале обойдусь без этого, но если и будет такой невротичный отдых - думаю, это не так уж плохо. Приемлемо.
***
Похоже, что самый лучший способ стать лучшим - это работать в команде с лучшими. И фокусироваться на лучшие и самые перспективные проекты и активности.
Это же касается самих сфер деятельности: можно выбирать те, которые более перспективные.
Я рад, что вроде бы сейчас на очень правильном пути: и перспективная сфера деятельности, и перспективная компания. Поэтому очень рад, что действую в этом направлении.
Я думаю, что со временем что-то изменится. В таком случае важно помнить, что такие повороты в принципе возможны. И делать их смело, если игра стоит свеч.
***
Не спалось ночью. Зафиксировал в картинках некоторые свои ценности:
13.07.2020
Неплохо провел день. Действительно поработал больше чем обычно (читал - повышаю квалификацию для старта на новой работе). Плюс подстригся. Плюс консультация была. Более чем доволен этим днем, хотя успел также и поиграть, и мультики посмотреть.
Завтра все то же самое. Только вместо стрижки нужно купить одежду, а вместо консультации будет собеседование (хотя уже согласился на оффер в другом месте, все же хочу проверить, предложат ли здесь место, плюс запасной вариант на случай, если не потяну).
В целом удивительно, откуда сегодня столько энергии было, хотя я почти всю ночь не спал. Видимо, предвкушение работы на новом месте вызывает чувства (не знаю, воодушевление или тревога, возможно и то, и то).
14.07.2020
В принципе, получается, что первая половина июля завершена.
Насыщенное время, действительно!
По поводу целей, которые были поставлены - по факту, ничего не достигнуто. Но я не переживаю. Мне кажется, это важно, что что-то другое происходило. Поэтому зафиксирую те результаты, которые были по факту:
- Завершил объемную проектную работу
- Читал Далай Ламу, прокачивался в любви и сострадании к людям
- Провел много собеседований. Получил оффер. Проделал некоторую работу, чтобы подготовиться к этой работе.
- Провел несколько консультаций, получил дополнительных денег.
- Подстригся :)
В принципе, правда не плохо. Было бы плохо, если бы собеседования на работу были бы бесцельными, а так что-то хорошее вырисовывается. Продолжаем!
Фокусировка на вторую половину июля:
- Закрепиться на работе. Приоритет. (На самом деле могут выгнать и независимо от моих активностей, так как нет военника. Плюс компетентность тоже под вопросом. Посмотрим. Если ничего не выгорит - важно не отчаиваться, это нормально. Я знаю, на что иду, и здесь большая степень неопределенности.)
- Ремонт в квартире.
- Обучение, повышение квалификации.
Пока больше ничего не хочу брать.
Продолжаем!