Встречали ли вы людей, которые никогда не влюблялось? Или с ними это было не больше 1 раза? Может вы сами такой человек?
В психологии есть теория привязанности. Она гласит о том, что в зависимости от отношений с родителями у нас формируется тот или иной тип привязанности. Всего выделяют 4 вида: надёжный, тревожный, тревожно-избегающий и избегающе-отвергающий. Подробнее о теории и каждом из них можно прочитать в этой статье или книге Сью Джонсон «Почему мы любим».
Реже всего в сети любви попадают люди с избегающим типом привязанности.
Глубинные установки такого человека(читая, можете от 1 до 10 оценивать насколько это про вас):
- Мне комфортнее в одиночестве.
- Я все могу сам.
- Мне некомфортна близость, зависимость от других.
- Я не испытываю потребности в других.
- Они не влияют на моё эмоциональное состояние(отрицание значимости других, подавление чувств).
Это люди, которые очень бояться сильных эмоций и своей уязвимости перед другими. Поэтому их психика врубает защитные механизмы, которые вытесняют потребность в близости с другими. Они предъявляют к людям высочайшие требования, разрывают отношения при первых сложных эмоциях и недопониманиях. Всплывает кто-то из знакомых?
Возвращаясь к заголовку, их главная особенность — неумение и нежелание терпеть свою и чужую уязвимость и чувствительность. Отказываясь от этого риска, они и теряют способность любить.
Есть красивая фраза:
Будь готов намокнуть, если хочешь увидеть радугу.
Получается, что люди с избегающим типом привязанности во время дождя предпочитают сидеть дома в безопасности. А радуга достаётся тем, кто в этом плане смелее и открыт всему спектру эмоций.
Нужна ли такому человеку психологическая помощь?
Нет, если его все устраивает
Да, если ему чего-то не хватает
Как обычно строится моя работа с такими клиентами?
Мы учимся осознавать, принимать и проживать различные эмоции.
Модифицируем установки о любви, близости и отношениях.
Клиент приобретает новый опыт, пробуя быть немного более уязвимым в терапевтических отношениях, а затем переносит его и на реальную жизнь.
На этом все. Делитесь своими впечатлениями в комментариях, ставьте лайк 👍🏻 и подписывайтесь на мой канал. В нем вас ждет много статей об эмоциях, самопознании и отношениях)