Для того, чтобы определить, действительно ли у человека есть избыточный вес, достаточно рассчитать его индекс массы тела (ИМТ). ИМТ - это величина, позволяющая оценить соотношение роста человека и его веса и тем самым судить о том, является ли масса тела недостаточной, нормальной или избыточной. Всемирной Организацией Здравоохранения была разработана формула, с помощью которой можно легко рассчитать ИМТ человека:
ИМТ = Вес (кг) / рост2 (м)
Например, если человек при росте 170 см весит 75 кг, то его ИМТ будет рассчитываться так: 75 / (1.70*1.70) = 25,95.
Как расшифровать полученное значение?
ИМТ менее 18 - дефицит веса;
ИМТ от 18 до 25 – нормальный вес;
ИМТ от 25 до 30 – избыточная масса тела;
ИМТ от 30 до 40 – ожирение I степени;
ИМТ более 40 – ожирение II степени, морбидное; состояние, угрожающее жизни и здоровью.
Важно помнить, что эта формула не подходит для спортсменов с гипертрофированной мускулатурой и беременных женщин, а также детей и подростков, для определения нормального веса которых существуют специальные перцентильные таблицы и номограммы.
Дополнительный признак ожирения – окружность талии у мужчин свыше 94 см и у женщин свыше 80 см. При таких показателях возможен абдоминальный тип ожирения. Этот вид ожирения один из самых коварных, поскольку говорит о нарушенном обмене веществ, что в большинстве случаев приводит к серьезным для здоровья последствиям.
https://www.smitra.ru/magazine/
