Какая установка заставляет вас действовать так или иначе?
Сделали упражнение из прошлой статьи? Самое раннее воспоминание (или несколько из них) содержит в себе глобальную установку(и) вашей жизни, тот уникальный способ, который выбирается для реализации жизненных целей на постоянной основе. Психолог Адлер, предложивший исследовать ранние воспоминания, называл этот способ интегрированным стилем приспособления к жизни и взаимодействия с ней.
Для расшифровки этих воспоминаний специалисты используют очень развернутую ( и достаточно сложную) систему интерпретаций и в ней действительно без спецподготовки разобраться трудно, но при желании можно. Если заинтересует эта тема, то подробнее о том, чему могут научить детские воспоминания можно прочитать здесь
https://www.psychologies.ru/articles/istochnik-kotoryiy-vsegda-s-toboy/
Подробнее о методе анализа ранних воспоминаний Альфреда Адлера - здесь
https://psy.wikireading.ru/5685
А сейчас мы попробуем самостоятельно разобраться с тем, что вы записали. Очень просто ( и гениально).
Получим свою установку в чистом виде.
Итак, ваше воспоминание перед вами. Прочитайте его еще раз или вспомните, если поленились записать. А теперь назовите одним словом то ключевое событие, которое там произошло.
Например, в моем воспоминании отец бил меня ремнем за то, что я ободрала кусок отклеившихся обоев. Событие, которое там произошло я назову одним словом - НАКАЗАНИЕ.
А теперь припомните, что вы чувствовали в тот момент. Самое сильное переживание.
В моем воспоминании это было чувство НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ происходящего, потому что обдирала обои я по примеру старшей сестры, которая за это не получила ничего, так как делала это в незаметных местах. Но я то этого не сообразила. И получила по полной.
А теперь, чтобы узнать установку, надо сложить все вместе. Событие и сопровождающее его чувство.
Еще одно воспоминание - я стою перед открытыми воротами в деревне у бабушки, воротами, куда убежал маленький котенок. И то ли в тот момент, то ли позже мне сообщают, что котенок погиб. И ощущение, что мир за пределами загражденного и безопасного пространство зол и несет множество боли будет преследовать меня всю жизнь.
Не обязательно, что это будет всего два слова, возможно и развернутое предложение. Но это именно та установка, а во многих случаях и блок - можно назвать это и "жизненным сценарием", и базовым стилем жизнь - то, что определяет все ваши решения.
Моя жизнь - это НЕСПРАВЕДЛИВОЕ НАКАЗАНИЕ. Так оно и было очень много лет.
А ваша жизнь???