Это традиционный и один из самых полезных завтраков мира по версии диетологов. приготовьте его и убедитесь сами. Нам понадобится на 1 порцию: Приготовление 1. Овсянку сварить согласно инструкции на упаковке, затем дать настоятся еще 5 минут под крышкой 2. Добавить орехи сухофрукты и 1 ст ложку меда. Также можно посыпать корицей 3. На тост намазать творожный сыр и завтрак готов. Приятного аппетита!
Это традиционный и один из самых полезных завтраков мира по версии диетологов. приготовьте его и убедитесь сами.
Нам понадобится на 1 порцию:
- 50г Овсянки долгой варки
- 50 г Смеси орехов и сухофруктов
- 1 ст. л. Меда
- 1 кусочек Хлеба для тоста
- Творожный сыр (или скир в оригинале)
Приготовление
1. Овсянку сварить согласно инструкции
на упаковке, затем дать настоятся еще 5 минут
под крышкой
2. Добавить орехи сухофрукты и 1 ст ложку
меда. Также можно посыпать корицей
3. На тост намазать творожный сыр и завтрак готов.
Приятного аппетита!
