Путешествие – отличная психологическая разгрузка. А смена обстановки, как известно, самый лучший отдых в период летних отпусков и выхода из пандемии. И вот она жемчужина России – Кисловодск!
«Бросьте все, уезжайте в природу, — говорят человеку, потерявшему равновесие, физическое или нравственное; но от одного его телесного присутствия в природе толк получится еще очень малый, и хороший результат будет, лишь если ему удастся слиться с природой духовно, впитать духовно красоты ее, — только тогда природа даст просителю силы и здоровую, спокойную энергию. <...> Только в природе можно осознать величие космоса. Только в природе можно созерцать беспредельность, где все возможно», – Н. Рерих.
Психологическое и физическое здоровье едины. Путь-шествие – путешествие. Совершая променад по аллеям Кисловодского национального курортного парка, по терренкурам (от лат. terra – земля; cūrāre – лечить), мы тренируем сердечную мышцу, вестибулярный аппарат. Кровеносная система обогащается кислородом, происходит мощный выброс эритроцитов в кровь. Движение – это жизнь. Путешествие в любом виде есть движение.
Три кита Кисловодска – это солнце, горы и кисловодский нарзан. А воздух! М. Ю. Лермонтов пишет в романе «Герой нашего времени»: «Воздух чист и свеж, как поцелуй ребенка!». По легенде, «нарзан» переводится как «богатырская вода». Попивая нарзан и совершая прогулки по маршрутам терренкура, ни о чем не хочется думать, ни о чем не хочется вспоминать. Безмыслие – это не отсутствие мыслей, а не привязанность к внешним признакам вещей.
Кисловодский парк – фабрика кислорода. Идем, дышим. Вверх-вниз по серпантину, любуясь на горизонте Эльбрусом. Терренкуры пришли в Россию из Европы. В XIX в. доктор Эртель, гуляя в Альпах по козьим тропам, излечил свое больное сердце – мотор организма. Принимая нарзанные ванны, цитируем М. Ю. Лермонтова: «Я купаюсь в холодном кипятке». Весь организм и все органы задействованы во время путешествий. А конные прогулки в окрестностях Кисловодска – классика жанра, и рельеф позволяет.
Укрепляя свою психологическую устойчивость, «выползая из своих норок» после пандемии, направляем стопы на курорты России. Мы дома! Путешествуйте и будьте счастливы. И вы услышите от своего организма «спасибо»!
Автор: Илона Скрябина, преподаватель высшей категории, психолог, экскурсовод по КМВ и СКФО, ведущий специалист по туризму Северного Кавказа и Ставропольского края