Всем привет ! В данной статье я расскажу об одном из самых необходимых минералов для мужчин, о цинке и о том насколько он полезен для мужчин.
Полетели !
Что такое цинк ? Цинк это химечский реагент в переодической системе, 12-й группы, обозначаемый Zn.
У каждого более менее взрослого человека в организме присутствует цинк примерно в двух граммах. У мужчин цинк сгущается преймущественно в простате, мышцах, печени и поджелудочной железе
Польза от цинка неимоверно большая. Одна только необходимость убеждает приобрести цинк, так как цинк :
- Цинк необходим для производства спермы и гармонов мужчин
- Цинк необходим для метаболизма витамина Е
- Цинк необходим расщепления алкоголя
- Цинк важен для простаты, либидо и потенции
- Цинк входит в синтез гармонов роста тестестерона и инсулина
Цинк насыщает организм мужчины тестетстероном, а тот в свою очередь насыщает организм мужчины. Так, у вас возможно : будет больше волос на голове, борода будет расти лучше и гуще, цвет волос насытится, кожа станет более здоровой, глаза станут себя лучше чувствовать, но самом деле этот список ничего обещает, так как у всех организмы разные и свои плоды организм дает по своему. Так, что тут все неодназначно.
Есть ли в пище цинк? Есть ! В такой как : устрицы, тыквенные семечки, кунжут, мясо, сыр, овсяная крупа, бобовые(горох) и шоколад.
Дневная норма потребление цинка расчитана на всех по разному, так как все мы разные, как генетически так и возрастом, я думаю все понимают, что на ребенка, молодого парня и деда дозировка разная. Я советую проконсультиоваться с врачом в первую очередь, если у вас дифицит цинка в организме.
Дефицит проявляется в :
- Раздрожительности
- Частой усталости
- Забывчивости
- Отсутствие фокуса зрения
- Снижения массы тела
- Скопления шлаков в организме
- Падении инсулина в организме
- Иногда даже аллергия и анемия
Этой идеей я вдохновился от Виктора Евгенивича Блуда, его вы можете знать как Многофункционального Силача Старой Школы. Витек в одном из своих роликов как-то сказал : "Пацаны, хотите удивить свою даму? Тогда употребляйте цинк". Тут то мне стало интересно и я полез в интернет, перечитав википедию и просмотрев несколько видео на ютубе я решил воспользоваться советом Виктора.
Спасибо, что дочитали до конца
Подписывайтесь, ставьте лайки и не пропускайте новых статей от меня
До скорого !