Где же найти время на все, что вы хотите? Вам кажется это нереальным? Вы не понимаете, как эта блогерша-мамаша с тремя детьми умудряется успевать кучу всего? Вы уверены, что это подвох, и у нее по-любому есть помощница!
В этой статье мы выясним, кто же забирает у нас время, и как заменить бесполезные привычки на полезные и стать дисциплинированными.
Мы все прекрасно знаем, что времени у нас одинаково. Абсолютно у всех в сутках 24 часа, и ни секундой больше! На самом деле у нас полно времени, просто мы не замечаем, кто у нас его забирает, а точнее- кому мы его сами сознательно отдаем! Мы -взрослые тети и дяди собственноручно позволяем нашему времени растрачиваться на всякую ерунду!
В этом будем разбираться вместе. Давайте рассмотрим основных "забирателей" времени:
1. Соцсети
Порой мы сами не замечаем, как залипаем часами в телефоне.
2. Телевизор
Просмотр одних и тех же новостей по нескольку раз в день, желтых передач, глупых сериалов и некачественных фильмов. А постоянно работающий фоном телевизор вообще отдельная тема.
3. Интернет
Серфинг по интернету, по рекламным статьям и объявлениям, магазинам, новостям. Порой уже и не помнишь, откуда и как ты попала на эту страницу.
4. Разговоры ни о чём
Вживую или по телефону, с соседкой/ подругой/ мамой/ родственником/ случайным незнакомцем и т.д.
5. Захламленность и неорганизованность жизненного пространства
Порой на поиск необходимой вещи уходит невероятное количество времени и энергии.
6. Нерациональное использование времени:
- Отсутствие четких целей.
- Не планирование своего времени.
- Отсутствие распорядка дня.
- Отсутствие дисциплины.
- Выполнение повторяющихся действий бессистемно.
- Не применение современной техники и гаджетов во благо себе и своей семье.
7. Слив своей жизненной энергии
Что приводит вас в нересурсное состояние, и заставляет делать все гораздо медленнее и через силу. Сюда входит очень много пунктов, самые основные- это:
- Нежелание взять ответственность за свою жизнь.
- Не забота о своем здоровье в виде вредных привычек, плохого питания, отсутствия физической нагрузки, стресс, неполноценный отдых и сон.
- Общение с токсичными людьми.
- Жизнь в прошлом. Постоянное переживание старых проблем и эмоций у себя в голове.
8. Желание делать все самой
Неумение или нежелание просить помощи.
И что теперь??? смотрите продолжение здесь>>>
Обо мне. Меня зовут Елена Уз (35 лет), жена, мама дочки 4-х лет, креативный дизайнер и предприниматель. Уже 9 лет живу в Турции (Стамбул). Я- человек-“дисциплина”, и сейчас пишу книгу на эту тему, в которой раскрываю секреты женской дисциплины. Что мне позволило разобраться в этой теме досконально можно почитать здесь >>>
Если публикация стала для вас полезной, поставьте лайк и прокомментируйте, это поможет сделать мне канал более полезным для вас! И чтобы не пропустить новые публикации подписывайтесь на мой канал. Я здесь рассказываю о том, как можно получать желаемое по-женски легко, о том, как привнести в свою жизнь порядок и системность, обо всех аспектах самодисциплины! А также жду вас на моем сайте-блоге и в соцсетях (шапка канала).
С любовью, Елена
P.S. А в следующей публикации я расскажу про эффективное управление временем, не пропустите! >>>