Как понять, что вами манипулируют: 5 подсказок от тела

Манипулятор создает "искусственные" ниточки, за которые вас дергает. Естественно, вы отреагируете на это телесно и сможете заметить манипуляцию

Даже если вам запудрили мозги, тело не врет. Именно оно подскажет, что вами нагло манипулируют или врут вам в чем-то важном.

Вот на какие 5 подсказок ориентируюсь я сама. Также я рекомендую замечать их своим клиентам.

Сжатость и напряжение

В общении нужно чувствовать себя достаточно свободным (источник фото - личный архив)

Представьте, что вам говорят, какая вы замечательная, милая, добрая.

А вы, вместо того чтобы улыбаться и лучиться радостью, сжимаетесь и напрягаетесь.

❗ Это подсказка, что ваше тело не верит, что вам говорят правду.

Даже если это очень значимый человек и "от мозгов" вы ему/ей верите.

Вы дышите не так, как обычно

Автор карикатуры – Сергей Елкин, https://twitter.com/sergey_elkin

"В зобу дыханье сперло" – это не только цитата из классика.

Телесное напряжение выражается и через дыхание.

Вещуньина с похвал вскружилась голова, От радости в зобу дыханье сперло, И на приветливы Лисицыны слова Ворона каркнула во все воронье горло

А.Крылов, басня "Ворона и лисица"

Вы можете начать дышать:

• неглубоко;
• часто;
• понемногу, как будто воздух стал отравленным.

Отвращение, тошнота, "что-то не так..."

В манипуляциях обычно играют не по правилам: ограничивают время, ставят в тупик, задают неловкие вопросы, заставляют рассказывать о себе (раскрываться)

Если вам что-то не нравится, но вы не может сказать, что конкретно, предъявить свое сомнение, то вами манипулируют.

Хочется докопаться до истины, до правды, но вы словно скользите по гладкой поверхности.

Что ж, скорее всего, перед вами – скользкий тип:)

❗ В такие моменты люди испытывают естественное отвращение, подташнивание, омерзение.

Неестественная поза

Еще одна телесная "штучка": когда вы чувствуете, что вы "застыли" в неестественной или непривычной для вас позе, то с огромной вероятностью вы телесно реагируете на ложь, обман или манипуляцию.

И да, не стоит переоценивать "язык тела" и бояться, что к вам "подстроятся" по всем правилам НЛП.

Как правило, если наши жесты чрезмерно копируют, мы это неосознанно считываем как что-то неправильное, неестественное.

Даже если не замечаем этого сразу и сознательно.

Глаза в глаза

Прямой взгляд – еще с пещерных времен – это вызов, и мало кто его выдерживает

Если вы сомневаетесь, врут ли вам или манипулируют вами ради своих каких-то целей, сделайте простую вещь.

Посмотрите прямо на собеседника. Глаза в глаза. Задержитесь на какое-то время (дольше пары секунд).

Если вам тяжело смотреть в глаза другому или собеседник избегает прямого контакта, вами манипулируют.

❗ "Делать честные глаза" умеют очень немногие. Как правило, это либо очень тренированные люди, либо психопаты, которым наплевать на вашу реакцию (любую, кроме той, которая вам нужна).

Делитесь в комментариях секретами и историями, как вам подсказала "интуиция", что вами манипулировали. Буду рада вашим находкам и идеям!