Моя давняя подруга Оксана задалась целью — похудеть на 10 кг за месяц, чего бы это не стоило! И знаете, у неё получилось, но какой ценой…
Конечно, Оксана взяла инициативу в свои руки и даже не посоветовалась со мной. В качестве диеты выбрала "мощную артиллерию".
Не падайте в обморок, когда увидите её суточный рацион:
- Тарелка куриного бульона.
- 2 литра воды.
- ¼ яблока.
Никогда, слышите? Никогда не повторяйте!
По прошествии месяца — 10 кг улетучились!!!!
Была ли рада Оксана? Нет.
Помимо лишних килограммов, начали сильно выпадать волосы, ногти не растут, месячные пропали, кожа превратилась в сморщенный изюм..
Волосы стали не просто выпадать, уже очень отчётливо видны залысины…
Попробуйте цветок, который засыхает — поставить под палящее солнце. С организмом Оксаны произошло то же самое..
Девочки, которые сидят на подобных диетах, просто герои нашего времени!!!
Диета — оооочень опасная вещь — и результат очень временный, а вот образ жизни — вечный!
Если правильно организовать питание + знать, какие добавки пить, вес будет уходить без последствий!
Это говорю вам Я, не только как врач, но и как человек, который тоже весил 82 кг. Ни для кого не секрет, что я пью очень много нутрицевтиков.
Сейчас всеми силами восстанавливаем Оксану, сдали все анализы, ужаснулись дефицитам, пьём много нутрицевтиков и препаратов, нормализовали питание, и ждём…. Положительных результатов…
Девушки, никогда не подвергайте организм такому риску!
На своём канале я много рассказываю, как похудеть без вреда для здоровья. Впереди много интересного!