Казалось бы, чисто женская возрастная проблема, когда из-за общего падения уровня эстрогенов кости теряют кальций и становятся ломкими. Между тем у мужчин происходит похожий процесс. Главный мужской гормон, тестостерон, достигает пика выработки в 18-25 лет, а после 30-40 потихоньку начинает снижаться. В среднем на 1-2% в год. А тестостерон, между прочим, помимо эрекции, отвечает еще и за крепость костей и мышц. Установлено, что кости теряют кальций также из-за курения, алкоголя, любых газированных напитков, проблем с желудочно - кишечным трактом, а также из-за малоподвижного образа жизни.