Этот вопрос мне задают довольно часто те, кто раньше йогой никогда не занимался и хочет попробовать. Вопрос замечательный, точнее, не столько он сам, сколько ответ на него, потому, что прелесть йоги именно в том, что для занятия ею не требуется никакого специального, сложного снаряжения. Достаточно коврика, спортивной формы и, в некоторых случаях, тетрадки для записей. Это если коротко ответить на вопрос.
Снаряжение йога
Но, можно отвечать на вопрос и более расширенно, точнее, философски. Спортивная форма и коврик — всего лишь внешняя, материальная сторона вопроса. Они не затрагивают ничего, что относится к внутренней стороне занятий йогой, точнее, к психологическому настрою занимающегося. И здесь, от него требуется намного больше, если принимать во внимание, что йога — прежде всего образ жизни, а не только лишь физические упражнения. От занимающегося требуется искреннее стремление духовно развиваться, расти не только физически, но и нравственно, менять своё поведение в соответствии с теми знаниями, что он получает. Наука об изменении себя — самая сложная из всех существующих наук и для её постижения одного только коврика уже недостаточно. Только готовность к неустанному самосовершенствованию и железная воля помогут йогу в решении поставленных задач. Причём, проявлять волю следует каждый день — только так можно достичь прогресса в занятиях и развиться, духовно и физически.
Как развивается воля при занятиях йогой
Опять-таки, если отвечать коротко, то воля развивается фундаментально, но, при условии постоянных усилий со стороны самого занимающегося. Это достигается регулярной, ежедневной практикой физических и умственных упражнений, которые (и это очень важно!) не являются самоцелью для самого занимающегося. Это следует понимать так, что в занятиях нельзя ставить никаких целей, скажем: через три дня обязательно стать на голову, а через пять — сесть в лотос. При таком подходе ни того не другого человек делать может не научиться вообще никогда. Грамотно поставленная практика предполагает непривязанность занимающегося к результатам своих трудов — именно в этом случае можно добиться наилучших результатов. Так что, как говорил мой Учитель: «В йоге нужно поспешать, не торопясь». Тогда удастся развить волю и со временем ощутить на себе всю значимость продвижения в йоге.
Интересная статья? Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал, чтобы всегда быть в курсе свежих новостей.